2021年7月3日 / 最終更新日時 : 2021年7月6日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 滝を眺めながら脳をリフレッシュ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 気持ちの良い水の音を聞きながら、リラックス瞑想タイム☆彡
2021年6月26日 / 最終更新日時 : 2021年6月26日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ -Andes- 南米アンデス大自然と一緒に自然瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 週末は、リラックス瞑想タイムで脳の浄化★
2021年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年6月14日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ -aquarium- お家で海の生き物と瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 週末のリラックス瞑想タイム♪お家で海の生き物とともに♪
2021年6月5日 / 最終更新日時 : 2021年6月3日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ -Siberia- ロシアの広大な大地と川と森を眺めながら自然瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、ロシアの広大な大地と川と森を眺めながら、リラックスタイム♪ 有意義な週末をお過ごしください☆
2021年6月3日 / 最終更新日時 : 2021年6月3日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 心が自由になりたいときはブレイン瞑想をやってみよう♪ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 心が平和で自由になりたいときには、これ! 生命エネルギーを感じながら集中するイルチブレインヨガのブレイン瞑想、「エネルギー瞑想」をやってみましょう♪
2021年6月2日 / 最終更新日時 : 2021年6月2日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 自分の内側に幸せを見つける瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 瞑想の効果は様々。忙しさから少し離れて、自分の内側に集中してみましょう☆
2021年5月29日 / 最終更新日時 : 2021年5月28日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ -rain- 蓮と雨の自然音でブレイン瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 雨の休日、雨音で瞑想しながら心地よくお過ごしください♪
2021年5月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月28日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 自分の内側に幸せを見つける瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 様々なストレス禍で大切なこと、 それは、自分の内側に幸せを見つけることです☆ その時、環境がどうであれ、心が安定的になり、前向きに取り組む力が生じます。
2021年5月26日 / 最終更新日時 : 2021年5月25日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 緊張をほぐしたいときはブレイン瞑想をやってみよう こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ イルチブレインヨガのトレーニングでは、 動的な瞑想、静的な瞑想の2種類の瞑想法があります。 今日は動的な瞑想法「ブレイン瞑想」をご紹介します☆ 緊張をほぐし、脳をリフレッ […]
2021年5月23日 / 最終更新日時 : 2021年5月20日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ -jungle- 森の中での自然音でブレイン瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ お休みの日は、日ごろ頑張っている自分自身をねぎらいながら、リラックス瞑想。 充実した1日をお過ごしください☆