札幌市でヨガをお探しなら、札幌市営地下鉄 大通駅から徒歩10分!イルチブレインヨガ札幌スタジオへ。初心者の方やお体の硬い方も安心して始められます。

札幌スタジオ オンライン体験クラス実施中!お申込みはこちら

イルチブレインヨガ札幌スタジオへようこそ

イルチブレインヨガの特長

イルチブレインヨガの特長

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています。

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

健康のお手伝いをします!イルチブレインヨガ札幌スタジオ

札幌市中央区にあるイルチブレインヨガ札幌スタジオは、
札幌市営地下鉄 大通駅から徒歩10分ほどの場所にあります。
100年以上前に建てられた、とても大きな狸小路商店街の一角、
BILLY'Sさんのビルの5階がスタジオです。
繁華街のなかにスタジオがありますので、お買い物帰りに、
スタジオで疲れをとったり、レッスンのあとにお買い物するのにもとても便利です。

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

There are no upcoming events at this time

スタッフブログ

秋太りを防ぐブレイン体操 ~ スキのポーズ

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、秋太りを防ぐブレイン体 ...
続きを読む
/ トレーニング, ブログ

立ち仕事で疲れたら 太ももストレッチ 

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 長時間の立ち仕事や、デスクワー ...
続きを読む
/ トレーニング, ブログ

自然治癒力を高めるセルフケア~中脘呼吸6段階

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、ブレインメンターが伝え ...
続きを読む
/ トレーニング, ブログ

膝に負担がかからない下半身強化エクササイズ

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ イルチブレインヨガ大宮スタジオ ...
続きを読む
/ トレーニング, ブログ

デスクワークで一息 首のストレッチ

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 長時間のデスクワークやスマホの ...
続きを読む
/ トレーニング, ブログ

美脚エクササイズ♪

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ イルチブレインヨガ町田スタジオ ...
続きを読む
/ トレーニング, ブログ

スタジオアクセス

札幌市営地下鉄 大通駅から徒歩10分です。

〒060-0063 北海道札幌市中央区南3条西2-17-2 札幌エルムビル 5階

PAGE TOP