2022年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年5月22日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ダイエット体験談☆ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 札幌も暖かい日が続いていますね♪ 薄着になると、体型が気になり、ダイエットに興味を持つことがあると思います。 健康的なダイエットは、病気の予防や免疫力アップにも効果があり […]
2022年5月17日 / 最終更新日時 : 2022年5月22日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ キャンペーン 15周年記念キャンペーン開催中☆ ■ 入会特典 1．入会金 5,000円(税込)⇒0円！ 2．初月の会費 通い放題 16,500円(税込)⇒ 7,000円！ 3．先着順で1番目、5番目、15番目、30番目、45番目、60番目、75番目、90番目の ご入会 […]
2022年1月25日 / 最終更新日時 : 2022年1月25日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ あなたの内に眠る自然治癒力を目覚めさせる☆ ヒーリングと愛のドキュメンタリー映画 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 今日は、公開間近！ ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』をご紹介します☆ ☆映画「LOVE HEALS」 あなたの内に眠る自然治癒力を目覚めさせる ヒーリングと愛 […]
2022年1月22日 / 最終更新日時 : 2022年1月22日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ オンラインヨガ体験談 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 再び、自粛が必要そうな状況ですが、こんな時こそ！自己管理がとても大切です！ イルチブレインヨガ札幌スタジオでは、感染対策をして、通常どおり営業中ですが、オンラインでの参加 […]
2022年1月13日 / 最終更新日時 : 2022年1月13日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 立って足を前後に揺らすだけ！自宅でできるブレイン体操♪ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 良くない天候が続いていますが、みなさん元気にお過ごしでしょうか？ 自宅にこもりがちになりやすいですが、少しでも体を動かしてセルフケアしましょうね！ 立って足を前後に揺らす […]
2021年11月9日 / 最終更新日時 : 2021年11月8日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 【疲れた時】ただ伸ばすより身体がほぐれる こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今週は、雨の日が続きそうですね。合間に、身体をほぐして疲れをためないようにしましょう♪ 本日は、【１分ヨガ】として 揺らすストレッチをご紹介します♪ https://yo […]
2021年11月6日 / 最終更新日時 : 2021年11月5日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 川の自然音【脳がリラックス】出来るホワイトノイズ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 週末は、川の自然音を聴きながら、瞑想や読書など、いかがでしょうか？ 脳が癒され、リフレッシュできますよ♪
2021年11月4日 / 最終更新日時 : 2021年11月4日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ ストレスを上手に解消して、免疫力を高めよう♪ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ With コロナとして、外出の規制が少し緩んできましたね。それによって、また急に仕事の移動が多くなり、忙しくなった方の話もよく聞きます。 外出自粛、ステイホームの生活から […]
2021年11月1日 / 最終更新日時 : 2021年10月31日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 【ウエスト】細くしたいならこれ試してみて！ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 11月がスタートしました！今年も残すところ2か月ですね！ 秋から冬にかけて、ダイエットに適した時期といわれることがあります☆ 本日は、【１分ヨガ】として 脇腹ダイエットを […]
2021年10月29日 / 最終更新日時 : 2021年10月28日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 波の音で脳をリラックス こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 一週間の疲れを癒す”呼吸・瞑想” 南国ビーチで録音した波の音をお供にご利用ください☆
