スタジオ案内・料金

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◆スタッフ紹介

インストラクター

土井　美智子（どい　みちこ）
指導歴10年以上
道東出身。看護師として整形外科、精神科、老人保健施設勤務。

東京では、代替療法も広く学んできましたが自身の体調不良をきっかけに、知人の紹介でイルチブレインヨガのトレーニングを始め、心身共にコンディションが良くなり、生きがいを感じ、転職して現在に至ります。
FMラジオ、NHK北海道などに複数回出演。オンライン上でも講師として活動しています。
イルチブレインヨガに来てくださる方々が、これまで悩んでいた心身の問題を解決し、より健康で豊かな人生のストーリーを描いていかれることを願い、お一人お一人とじっくり向き合い、サポートしています。

 

◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガ札幌スタジオ　■
住所：〒060-0063 北海道札幌市中央区南3条西2-17-2 札幌エルムビル 5階
TEL：011-222-2995 / FAX：011-222-2996

 

■　札幌スタジオ周辺の雰囲気や特徴は　■
和気あいあいとアットホームな雰囲気で、初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりです。長期間継続して通われている方が多くいらっしゃるのも特徴で、「心身共に美しく健康であること」を目標に、お互いを励ましあいながら、日々トレーニングされています。

 

■　札幌スタジオのトレーニングのメリット　■

【メリット１】個別指導の充実
身体の状態はその方によって千差万別です。札幌スタジオでは一人一人丁寧に指導することを心がけています。
詳しくお話をしながら、その方にあったトレーニングのアドバイスをします。

【メリット２】初心者でも安心
「ヨガは初めてなので不安・・・」「からだを動かすことが苦手・・・」という方でも大丈夫。
身体が硬くても無理のないできる範囲からはじめます。

【メリット３】幅広い年齢層や体質にあったトレーニング
若い方や中高年の方は、ストレス緩和や体質改善、運動不足解消、シニアの方は健康維持など、心と体の両面に働きかけるイルチブレインヨガを続けることで感じていただけると思います。

 

 

◆スタジオ　アクセス
落ち着いた環境でリラックス。

札幌市営地下鉄　大通駅から徒歩10分です。

 

■　フォトギャラリー ■

■　営業時間のご案内 ■
【　火～金　】10：00～レッスン終了時 (電話受付 21:30まで）
【　土・日　】10：00～レッスン終了時 (電話受付 21:30まで）
【　定休日　】月曜日

 

◆レッスンスケジュール

	月	火	水	木	金	土	日
10：20 – 11：30	定 休 日	〇	〇	〇	〇	〇	〇
14：20 – 15：30		〇	〇	〇	〇
17：50 – 19：00		〇		〇
18：30 – 19：40			〇		〇

※レッスン開始の20分前から準備トレーニングがあります。

 

 

◆料金のご案内