スタジオ案内・料金

◆スタッフ紹介

インストラクター

土井　美智子（どい　みちこ）

イルチブレインヨガのインストラクターとして６年間で８カ所のスタジオで指導させていただいています。
学生の頃は、スピードスケート部とサッカー部に所属していました。
看護師として働き、心身ともに疲弊していた頃に、イルチブレインヨガとのご縁をいただきました。
トレーニングを始めて心身共にコンディションが良くなり、毎日の充実感が変わりました。トレーニングの良さと合わせて、企業理念やイルチブレインヨガのトレーニングのベースとなっている脳教育のスピリットに感銘を受けて転職を決意し、現在に至ります。
イルチブレインヨガに来てくださる方々が、これまで悩んでいた心身の問題を解決し、より健康で豊かな人生のストーリーを描いていかれることを願っています。
お一人おひとりとじっくり向き合い、アドバイスとサポートをさせていただきます。

◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガ札幌スタジオ　■
住所：〒060-0063 北海道札幌市中央区南3条西2-17-2 札幌エルムビル 5階
TEL：011-222-2995 / FAX：011-222-2996

■　札幌スタジオ周辺の雰囲気や特徴は　■
和気あいあいとアットホームな雰囲気で、初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりです。長期間継続して通われている方が多くいらっしゃるのも特徴で、「心身共に美しく健康であること」を目標に、お互いを励ましあいながら、日々トレーニングされています。

■　札幌スタジオのトレーニングのメリット　■

【メリット１】個別指導の充実
身体の状態はその方によって千差万別です。札幌スタジオでは一人一人丁寧に指導することを心がけています。
詳しくお話をしながら、その方にあったトレーニングのアドバイスをします。

【メリット２】初心者でも安心
「ヨガは初めてなので不安・・・」「からだを動かすことが苦手・・・」という方でも大丈夫。
身体が硬くても無理のないできる範囲からはじめます。

【メリット３】幅広い年齢層や体質にあったトレーニング
若い方や中高年の方は、ストレス緩和や体質改善、運動不足解消、シニアの方は健康維持など、心と体の両面に働きかけるイルチブレインヨガを続けることで感じていただけると思います。

◆スタジオ　アクセス
落ち着いた環境でリラックス。

札幌市営地下鉄　大通駅から徒歩10分です。

■　フォトギャラリー ■

■　営業時間のご案内 ■
【　火～金　】10：00～レッスン終了時 (電話受付 21:30まで）
【　土・日　】10：00～レッスン終了時 (電話受付 21:30まで）
【　定休日　】月曜日

◆レッスンスケジュール

※レッスン開始の20分前から準備トレーニングがあります。

◆料金のご案内