2024年7月18日 / 最終更新日時 : 2024年7月18日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 【体験談】脳テク１位！公園でブレイン体操ボランティア活動 こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 6月の脳教育フェスティバルで、脳力を活用する脳テク部門で1位になった方の体験談です。 スタジオに通われながら、体操を指導するブレイントレーナーになって […]
2024年7月11日 / 最終更新日時 : 2024年7月11日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 脳梗塞を乗り越え、腕立て伏せができるようになった80歳の体験談😆✨ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 先月行われた筋テク部門コンテストの第1位の方の分かち合いです。 脳梗塞を乗り越えて第1位へ！ どんな時も諦めず、運動していくことが、心と体を回復させ […]
2024年6月27日 / 最終更新日時 : 2024年6月27日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 筋テクは、性格を素敵に変えます！ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ トレーニングを積み重ねて、筋力がついてくると、 自分に自信もついてこられたという素敵な分かち合いです。 体の力、丹田の力は、心の力、脳の力を伸ばしま […]
2024年6月10日 / 最終更新日時 : 2024年6月10日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング あなたもエイジレスに！6/9教育フェスティバルアーカイブ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ ６月9日(日) に、脳教育をベースとしたイルチブレインヨガの魅力を凝縮した1時間のオンラインイベント「脳教育フェスティバル」が開催され、YouTub […]
2024年6月3日 / 最終更新日時 : 2024年6月3日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです(^^♪／ なんと今日は、74歳のプランクスーパーに続いて、83歳のプランクスーパーエイジャーです！ また、腕立て伏せも、とてもきれいな姿勢で8回！ 心と体の成長は、いくつ […]
2024年5月27日 / 最終更新日時 : 2024年5月27日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング プランクのスーパーエイジャー🌟 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです(^^♪／ 今日のスーパーエイジャーは、74歳でプランクがなんと！！！8分30秒⁉の方です♡ 心と体の成長は、いくつになっても続きます！ 筋肉は、心も強くします！あなたも、 […]
2024年5月16日 / 最終更新日時 : 2024年5月16日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 『指』立て伏せのスーパーエイジャー体験談 こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ だんだん年を取ると 「~はできない」という思いが出やすくなりますが、 体は、年齢と関係なく、トレーニングすれば、だんだん変化するのものです。 少しの […]
2024年5月9日 / 最終更新日時 : 2024年5月9日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 脳が若い！70歳のスーパーエイジャー🌟 こんにちは💖 ILCHI BRAIN YOGA 札幌スタジオです(^^♪ 年齢を重ねると見た目や筋力や体力はもちろん落とさないようにしておきたいと思いますが。 何より「脳年齢」、気になりませんか？ 実年齢より30歳以上若 […]
2023年12月1日 / 最終更新日時 : 2023年12月1日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 体験談とブレイン体操～手足が温かくなった😊～ こんにちは。ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 寒くなると手足を様々な方法で温めますが、なかなか温まらない方がいらっしゃいますね。 温まるには、ポイントがあるんです！ 手足の前に、「お腹が温かいこと […]
2022年5月22日 / 最終更新日時 : 2022年5月22日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ダイエット体験談☆ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 札幌も暖かい日が続いていますね♪ 薄着になると、体型が気になり、ダイエットに興味を持つことがあると思います。 健康的なダイエットは、病気の予防や免疫力アップにも効果があり […]
