こんにちは♪
イルチブレインヨガ札幌スタジオです(^^♪/
なんと今日は、74歳のプランクスーパーに続いて、83歳のプランクスーパーエイジャーです!
また、腕立て伏せも、とてもきれいな姿勢で8回!
心と体の成長は、いくつになっても続きます!
筋肉は、心も脳も『強く』、「明るく』します!
あなたも、楽しく始めませんか?
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なんと今日は、74歳のプランクスーパーに続いて、83歳のプランクスーパーエイジャーです!
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