2025年2月24日 / 最終更新日時 : 2025年2月24日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 【体験談】70歳で成長し続ける脳の秘密！ こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ いかがお過ごしですか？雪は降りますが、少しずつ春の足音が聞こえ始めたように感じます。 今回は、腸と脳のヨガが、人生をより良く生きるために超おススメの理 […]
2025年2月13日 / 最終更新日時 : 2025年2月13日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 【体験談】懸垂で鍛える脳の力 こんにちは！ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ ILCHI BRAIN YOGAは、ブレイン体操やブレイン瞑想以外にも、多くのトレーニングメニューがあります。 ブレイン（BRAIN）は、「脳」のこ […]
2025年1月28日 / 最終更新日時 : 2025年1月28日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 【体験談】あなたもできる懸垂26回😲 こんにちは！ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 懸垂は全身進運動です。出来ないところから始めて、たった1回の懸垂から、体も心も変わり始めます！ 筋力アップだけでなく、自分への自信にもつながります。 […]
2024年12月23日 / 最終更新日時 : 2024年12月23日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 【懸垂チャレンジ】ゼロから3回への成長記録 体験談 こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 全国のスタジオで、懸垂ができるように、又は、記録が伸びるように挑戦中です。 最初は、ぶら下がるだけで自分尾体の重さにてびっくりするのですが、 できる […]
2024年12月2日 / 最終更新日時 : 2024年12月12日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ イベント 【体験談】ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」の上映会＆ワークショップ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 12月18日㈬に開催するドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」の上映会とWS体験をされた方の体験談をご紹介します。 世界的パワースポットセドナ […]
2024年11月28日 / 最終更新日時 : 2024年11月28日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ ILCHI BRAIN YOGAの今の時代に必要な「脳教育」 こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ BRAINとは、脳のこと。脳を持っているなら、脳の力を発揮させなければもったいないですよね。 ヨガと言えば、ポーズや瞑想を想い浮かべると思いますが、 […]
2024年11月15日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 【体験談】習慣を変えたい方必見！40年間吸い続けたタバコを卒業！ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 身体に良くないとわかっていても、やめられない習慣は、誰にでもありますね。 体では、タバコやお酒、甘い物の取り過ぎ、夜更かしなどなど 心や感情では、心 […]
2024年11月7日 / 最終更新日時 : 2024年11月7日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 【体験談】挑戦が体と心と脳を健康にする！ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 肩の腱を痛めていた方が、懸垂に挑戦！（ ＾ω＾）・・・できました！！！ いくつになっても挑戦することを止めないことが健康の秘訣です。 脳教育は、体と […]
2024年11月4日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング へそヒーリングは、本物の健康の自給自足ツールです！ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 今話題のへそヒーリングは、8年ほど前から広まり、世界各地で使われています(*^▽^*) 今日は、7年前と結構前ですが、アメリカの看護師さんがこの良さ […]
2024年8月27日 / 最終更新日時 : 2024年8月27日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 【体験談】丹田鍛えて自信をつけよう！ こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 丹田を鍛えるトレーニングで、腸を活性化！ 第2の脳の腸は、幸福ホルモンであるセロトニンは全身の95％、喜びのホルモンであるドーパミンは50％を作り出し […]
