2020年12月4日 / 最終更新日時 : 2020年12月5日 sapporo_admin イベント 🌹HSP SHOPでキャンペーンを実施中‼️(12/30) こんにちは。イルチブレインヨガ札幌スタジオです😊 イルチブレインヨガのいろいろなトレーニング商品を取り扱う HSP SHOPが Instagram のフォロワーさん1,000人達成ありがとうキャンペーン というイベントを […]
2017年3月2日 / 最終更新日時 : 2017年8月6日 sapporo_admin トレーニング デトックスにもオススメ♪弓のポーズ こんにちは(*^_^*) イルチブレインヨガ 札幌スタジオです。 今回紹介する弓のポーズは、デトックスにぴったりの動作。 野生の動物も人間も、秋から冬にかけては栄養や脂肪を体内に溜め込み、寒さに備えます。 しかし、春にな […]
2017年2月27日 / 最終更新日時 : 2017年8月6日 sapporo_admin 希望の手紙 幸せが集まる法則 こんにちは♪ ILCHI Brain Yogqa 札幌スタジオです♪ 「幸せ」には法則があるんだって!? みんなに使ってもらいたい。みんな幸せになってもらいたいな。 木が言ってたんだよね。 「みんな幸せになるために生きて […]
2017年2月25日 / 最終更新日時 : 2017年8月6日 sapporo_admin ブログ 探していた大切な何か こんにちは(*^_^*) ILCHI Brain Yoga 札幌スタジオ インストラクターです☆ looking for : ~を探す。~を得ようと求める。 日常的に、私たちは「探す」という行為をしていますが、 もっと心 […]
2017年2月23日 / 最終更新日時 : 2019年6月6日 sapporo_admin ブログ 体験談★イルチブレインヨガで得た4つの変化 こんにちは(*^_^*) ILCHI Brain Yoga 札幌スタジオです。 イニシャル K.Nさん 57歳 男性 の体験談です。 ★イルチブレインヨガで得た4つの変化 ○体重が減った。3か月で6kg(76→70kg) […]
2017年2月17日 / 最終更新日時 : 2017年8月6日 sapporo_admin トレーニング 肝臓と胆のうを活性化させるエクササイズ こんにちは。 ILCHI Brain Yoga 札幌スタジオです♪ これから春先に向けてお勧め! ご自宅で簡単に出来るイルチブレインヨガの体操を紹介します。 今回は、肝臓と胆のうを活性化させる効果のあるエクササイズです♪ […]
2017年2月16日 / 最終更新日時 : 2017年8月6日 sapporo_admin トレーニング 生命を感じる呼吸 こんにちは ILCHI Brain Yoga 札幌スタジオです。 立春を過ぎると、光の春ですね♪ 呼吸を通じて、心身が冬眠から目覚めるのを感じてみませんか? LINE@でお得な情報も配信中です♪ ぽちっとお友達追加よろし […]
2017年2月15日 / 最終更新日時 : 2017年8月6日 sapporo_admin 希望の手紙 意識のチャンネルを外から内に こんにちは。 ILCHI Brain Yoga 札幌スタジオです。 今日は、希望の手紙をお伝えします。 意識のチャンネルを外から内に 外部のごちゃごちゃした周波数に 振動を合わせようと 社会が流し込んだあらゆる情報に な […]
2017年2月8日 / 最終更新日時 : 2017年8月6日 sapporo_admin 参考図書 今、もう一度読みたい本『ソーラーボディ』 こんにちは♪ ILCHI Brain Yoga 札幌スタジオです。 さっぽろ雪まつり期間は、狸小路にでるとたくさんの観光客で様々な言語が飛び交っています。 人込みは苦手ですが、いつもと違う活気に満ちて、新鮮な感覚もありま […]
2017年2月7日 / 最終更新日時 : 2017年8月6日 sapporo_admin トレーニング デトックス!腸の活性化に効果的な体操♪ こんにちは♪ ILCHI Brain Yoga 札幌スタジオです♪ さっぽろ雪まつりにたくさんの人々が集まっていますね! 立春を過ぎ、まだ寒い日は続きますが、春のエネルギーを感じます。 そろそろ、身体がデトックスを始める […]