札幌市でヨガをお探しなら、札幌市営地下鉄 大通駅から徒歩10分!イルチブレインヨガ札幌スタジオへ。初心者の方やお体の硬い方も安心して始められます。

スタッフブログ

秋の養生にもおススメのトレーニング

こんにちは! イルチブレインヨガ 札幌スタジオです。 気持ちのよい秋晴れですね♪ 今日は、秋の養生に関するお話と、トレーニングをご紹介します☆ 万物を構成する自然の五元素「木火土金水」で、秋は「金」と考えられています。 …

秋分の日を前に感じたいこと

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 雨の日が続いていましたが、 気持ちのよい秋晴れで、清清しい気持ちになりますね! 気圧の変化や、寒暖差や、湿度の高さなどで、体調は崩されていませんか? 秋のお彼岸に入り、 …

1分の自己投資

こんにちは☆ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今年も残り3ヶ月半をきりました! 皆さんは、皆さんに与えられら環境(時間と空間)を よく活用できていますか? 毎日、なんとなく流されるように過ぎていませんか? 生活の目 …

札幌の皆さんが健康になるお手伝いをします!イルチブレインヨガ札幌

イルチブレインヨガ札幌スタジオ札幌市中央区にあるイルチブレインヨガ札幌スタジオは、札幌市営地下鉄 大通駅から徒歩10分ほどの場所にあります。 100年以上前に建てられた、とても大きな狸小路商店街の一角、BILLY'Sさんのビルの5階がスタジオです。 繁華街のなかにスタジオがありますので、お買い物帰りに、スタジオで疲れをとったり、レッスンのあとにお買い物するのにもとても便利です。

イルチブレインヨガのトレーニングの中でも効果絶大のこれが人気!

振動トレーニングイルチブレインヨガ札幌スタジオでは、体を軽くふることで、全身の「気」の流れを改善し心もスッキリする「振動」というトレーニングが大人気です。
トレーニングの前後では、みなさん表情が変わります。すっきりと明るい笑顔を見ると、こちらまで幸せな思いがあふれます!スタッフ一同札幌にお住まいの皆様の健康向上のために一路邁進しています。

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