腸と脳のヨガ体験会 テーマ:ダイエット

こんな方におすすめ↓
お腹まわりが気になる‥健康的に体重をコントロールしたい‥
ストレスを解消して、食欲をコントロールしたい‥

お腹周りをアプローチする簡単何エクササイズで腸をほぐし、
“気”の通り道である経絡（けいらく）にアプローチするエクササイズで、
エネルギーの流れをスムーズに!
又、呼吸法や瞑想を通じて自分の内側に意識を向けることで、
脳波を安定させ、心身をリラックス状態へと導きます。
気持ちがマイナス思考からプラス思考へと転換させ、
心身のバランスが改善するのに役立ちます。

開催日：6月22日(木)
時間：14:00〜15:20
会場名：イルチブレインヨガ札幌スタジオ
会場住所：札幌市中央区南3条西2丁目17-2札幌エルムビル5階
参加費：1,000円
問合せ電話：011-222-2995
トレーナー：土井美智子