2020年7月9日 / 最終更新日時 : 2020年7月10日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング

いらない物を振り落とせ！ふりふりダイエット

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ イルチブレインヨガ楠教室の インストラクターに習うブレイン体操、 「ふりふりダイエット」です。 体にたまっている、疲れや重だるいエネルギーを振り落して軽やかに♪ 動画を見 […]
2020年7月2日 / 最終更新日時 : 2020年7月2日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ

あなたの脳の状態はここを見ればわかる！～『脳波振動』オーディオブック

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 最近、脳に関心がある方が多くなっていますが、 自分の脳の状態はいかがでしょうか？ チェックできるポイントがあります♪ 詳しくは、動画をご覧ください↓↓ https://y […]
2020年6月29日 / 最終更新日時 : 2020年6月29日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ

感情コントロールの秘訣！脳の反応を変えると感情から自由になれる

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 最近、スッキリしない天気が続いていますね～ 私たちが普段ストレスを抱えやすいのは、感情的なことが大きく影響していると感じます。 今日は、感情コントロールの秘訣をお伝えしま […]