胸すっきり！胸が開くエクササイズ

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

4連休の最終日。

休暇中でも、いろんな情報の中で、無意識にストレスをため込んでいることがあります！

胸を開くエクササイズをして、また明日から元気に1週間をむかえましょう♪

https://youtu.be/GkXFWFhrRU4

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@ilchibrainyoga