2021年6月7日 / 最終更新日時 : 2021年6月3日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 体質改善には何日が必要？ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 「体質を改善したい」このような話はよく聞きますが、長年の生活習慣で培われた体質は簡単に改善できるものではありません。 それでは、体質改善にはどれくらいの期間が必要なのでし […]
2021年5月15日 / 最終更新日時 : 2021年5月13日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 健康の三原則と呼吸について こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 呼吸の大切さは言うまでもありませんが… 今日は、健康の三原則と呼吸についてのお勉強♪
2021年4月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月7日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 脳と体の状態を理解すれば、問題を解決する方法がわかる！ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 物事がうまくいかないときは 脳の中に考え事が多くなり、ますます複雑になってきます。 脳の中に複雑な回路が生じ、互いが絡み合い 回路のあちこちで衝突が起こり、争いが広がりま […]
2021年4月2日 / 最終更新日時 : 2021年4月2日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 健康のカギはエネルギー循環にあり！生命力を高める法則「水昇火降」 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 健康のカギはエネルギー循環にあり！ 皆さんは、「水昇火降」をご存じでしょうか？ 昔から言われている「頭寒足熱」と似ています。 体の血液と気エネルギーが正常に循環している状 […]
2021年3月18日 / 最終更新日時 : 2021年3月18日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ ポッコリお腹！健康的なダイエットにはこの2つ！ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 春めいてきたかと思いきや、冷たい風と雪！でも暖かい季節に向けてボディラインが気になり始めていませんか？ ぽっこりお腹解消！健康的なダイエットにはこの２つ！
2021年3月11日 / 最終更新日時 : 2021年3月11日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 情報に振り回されない、最高の集中力の高め方とは？ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 数多くの情報が飛び交う現代、皆さんは情報迷子になっていませんか？ 情報に振り回されない、最高の集中力の高め方とは？
2021年3月10日 / 最終更新日時 : 2021年3月12日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ よい脳になる方法とは？ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ あなたの脳はよい脳ですか？ 今日は、ブレインメンターが伝える☆よい脳になる方法とは？ よい脳は小さなことにも 喜びと幸せを感じる脳です。 自分を愛し 体と心をコントロール […]
2021年2月23日 / 最終更新日時 : 2021年2月23日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ ストレスと健康寿命の関係とは？ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ ストレスと健康寿命の関係とは？
2021年2月21日 / 最終更新日時 : 2021年2月24日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 目標を達成するために大切なこと こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 目標達成のために大切なことがあります☆ それは、自分自身との信頼関係を築くこと☆
2021年2月12日 / 最終更新日時 : 2021年2月11日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 睡眠の質を上げる３つのコネクト～共生の時代、人間のための技術ヒューマンテクノロジー こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 現代は、不眠や睡眠の質に悩んでいる方が増えているようです。 今日は、ブレインメンターが伝える 「睡眠の質を上げる３つのコネクト」をお伝えします♪
