2024年7月18日 / 最終更新日時 : 2024年7月18日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 【体験談】脳テク1位!公園でブレイン体操ボランティア活動 こんにちは♪ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 6月の脳教育フェスティバルで、脳力を活用する脳テク部門で1位になった方の体験談です。 スタジオに通われながら、体操を指導するブレイントレーナーになって […]
2024年7月11日 / 最終更新日時 : 2024年7月11日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 脳梗塞を乗り越え、腕立て伏せができるようになった80歳の体験談😆✨ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 先月行われた筋テク部門コンテストの第1位の方の分かち合いです。 脳梗塞を乗り越えて第1位へ! どんな時も諦めず、運動していくことが、心と体を回復させ […]
2024年6月17日 / 最終更新日時 : 2024年6月17日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 筋テク!脳テク!ビフォーアフターコンテスト結果発表 こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 6月7日にUPさせていただいた「筋テク!脳テク!ビフォーアフターコンテスト」の結果がでました! 私たちの人生において、病んだり、老いたりすることはあ […]
2024年6月7日 / 最終更新日時 : 2024年6月7日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 【衝撃の変化】19人の筋テク!脳テク!ビフォーアフターコンテスト こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ ただ今全国のスタジオから、筋トレや、トレーニングを通して体や心の良い変化があった方達を 全国から応募していただき、その中から19人が選ばれました(^ […]
2024年5月16日 / 最終更新日時 : 2024年5月16日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 『指』立て伏せのスーパーエイジャー体験談 こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ だんだん年を取ると 「~はできない」という思いが出やすくなりますが、 体は、年齢と関係なく、トレーニングすれば、だんだん変化するのものです。 少しの […]
2023年4月20日 / 最終更新日時 : 2023年4月20日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 春眠暁を覚えたい方へ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 4月も「残り3分の1」になりました。 札幌市内の桜も開花し、春の実感がしっかり湧いてきましたね。 「春眠暁を覚えず」と言いますが、朝の目覚めはスッキリされていますか? 春 […]
2021年11月4日 / 最終更新日時 : 2021年11月4日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ ストレスを上手に解消して、免疫力を高めよう♪ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ With コロナとして、外出の規制が少し緩んできましたね。それによって、また急に仕事の移動が多くなり、忙しくなった方の話もよく聞きます。 外出自粛、ステイホームの生活から […]
2021年10月23日 / 最終更新日時 : 2021年10月23日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 運動不足、コロナ太りどう乗り越える? こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 世界的なウイルスの大流行により、私たちの生活はこの一年半で、大きく変化しました。その中にはいい変化もあり、健康や免疫力に関する関心はとても高まっています。 しかし、実際に […]
2021年10月4日 / 最終更新日時 : 2021年10月4日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 免疫力アップ♪ ストレスフリーの秘訣♪ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、台風の影響も去って、生暖かい気候ですね。 イルチブレインヨガが伝える、免疫力アップ♪ ストレスフリーの秘訣♪をお伝えします☆ 腸は第二の脳、丹田を鍛えて免疫力アッ […]
2021年9月30日 / 最終更新日時 : 2021年9月30日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 人生の質を向上させるトレーニング こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ イルチブレインヨガのトレーニングは、単なるエクササイズにとどまらず、人生の質を高める技術として多くの方々に受け入れられています♪「体の知恵」に耳を傾け、自己コントロール力 […]