2022年1月25日 / 最終更新日時 : 2022年1月25日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ

あなたの内に眠る自然治癒力を目覚めさせる☆ ヒーリングと愛のドキュメンタリー映画

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 今日は、公開間近！ ドキュメンタリー映画『LOVE HEALS』をご紹介します☆ ☆映画「LOVE HEALS」 あなたの内に眠る自然治癒力を目覚めさせる ヒーリングと愛 […]
2022年1月13日 / 最終更新日時 : 2022年1月13日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング

立って足を前後に揺らすだけ！自宅でできるブレイン体操♪

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 良くない天候が続いていますが、みなさん元気にお過ごしでしょうか？ 自宅にこもりがちになりやすいですが、少しでも体を動かしてセルフケアしましょうね！ 立って足を前後に揺らす […]
2021年11月4日 / 最終更新日時 : 2021年11月4日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆

ストレスを上手に解消して、免疫力を高めよう♪

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ With コロナとして、外出の規制が少し緩んできましたね。それによって、また急に仕事の移動が多くなり、忙しくなった方の話もよく聞きます。 外出自粛、ステイホームの生活から […]
2021年11月1日 / 最終更新日時 : 2021年10月31日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング

【ウエスト】細くしたいならこれ試してみて！

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 11月がスタートしました！今年も残すところ2か月ですね！ 秋から冬にかけて、ダイエットに適した時期といわれることがあります☆ 本日は、【１分ヨガ】として 脇腹ダイエットを […]
2021年10月23日 / 最終更新日時 : 2021年10月23日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆

運動不足、コロナ太りどう乗り越える？

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 世界的なウイルスの大流行により、私たちの生活はこの一年半で、大きく変化しました。その中にはいい変化もあり、健康や免疫力に関する関心はとても高まっています。 しかし、実際に […]