腸と脳を活性化させるイルチブレインヨガ 腸脳相関(ちょうのうそうかん)」という言葉があるように、腸と脳がお互い密接に関係していて、脳の状態が腸に影響を与えるだけではなく、腸が脳の働きを大きく左右しています。 幸せホルモンと言われるセロトニンのおよそ90%、快楽ホルモンと言われるドーパミンのおよそ50%が腸で作られていて、腸は「第2の脳」と言われています。 イルチブレインヨガでは、丹田たたきや腸運動、へそヒーリング、中脘呼吸など、腸に働きかける独自のトレーニングを行っています。腸のある腹部に刺激を与えることで血行が促され、脳に酸素が供給され脳が活性化され、心身の健康バランスを整えることができます。 インフォメーション 7月限定!オープンクラス開催! 6/9㈰ 脳教育フェスティバル 詳細プログラム 脳教育フェスティバル ~エイジレスな脳と体づくり~開催♪ 驚異のスーパーエイジャー、次々続出中💖✨ NHK北海道ニュース番組「ほっとニュース北海道」にて札幌スタジオからヒーリングライフや腸運動が紹介されました 年末年始の営業のご案内 読売テレビ「ダウンタウンDX」にてHealing lifeが紹介されました♪ テレビ神奈川(TVK)「かがやけ!ミラクルボーイズ」で紹介されました♪ 10月ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会 with 癒しフェア開催♪ 9月 美腸・美肌を叶える 腸と脳のヨガ体験会 インフォメーションリスト 開催予定のヨガイベント 04 8月 2024 「LOVE HEALS」上映会&ワークショップ「LOVE HEALS」は、世界的パワースポットセドナを舞台に、主人公ダナが痛みと向き合い、様々な気づきを得て乗り越えていく過程の中で、癒しの本質を見出していく感動的なドキュメンタリー映画です。自分自身の健康だけではなく […] 2000円 Find out more イルチブレインヨガ札幌スタジオ, 北海道札幌市中央区南3条西2-17-2 札幌エルムビル 5階 Japan + Google マップ 28 8月 2024 暑さに負けない 腸と脳のヨガ体験会体力・心力・脳力を高めて、暑い夏に備えましょう! ▫開催日時 8月28日(水) 14:00 ~ 15:30 ▫参加費 1,000円 ▫会場:ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオ ▫住所:札幌市中央区南3条西2丁 […] 1000円 Find out more イルチブレインヨガ札幌スタジオ, 北海道札幌市中央区南3条西2-17-2 札幌エルムビル 5階 Japan + Google マップ イベントカレンダー スタッフブログ 花粉症におすすめ💖「腸運動」✨ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA 札幌スタジオです(^^♪ 今回は ... 続きを読む 2024年4月18日 / トレーニング, ブログ 春のストレスで呼吸が浅く感じたら、コレ!任脈ほぐし👌✨ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA 札幌スタジオです(^^♪ 新しい ... 続きを読む 2024年4月10日 / トレーニング, ブログ 春の不調は音楽で脳からリラックス♡ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 新年度が ... 続きを読む 2024年4月4日 / ブログ, メンタルヘルス, 瞑想 体の中心、丹田を鍛える方法 こんにちは! ILCHI BRAIN YOGA 札幌スタジオです(^^♪ 新年度 ... 続きを読む 2024年3月28日 / ブログ 背骨は神経の高速道路!背骨をほぐそう! こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪ 脳から全 ... 続きを読む 2024年3月21日 / トレーニング, ブログ 春は、丹田強化がおススメ こんにちは♪ ILCHI BRAIN YOGA 札幌スタジオです(^^♪ 4月か ... 続きを読む 2024年3月21日 / トレーニング, ブログ ‹ 1 … 3 4 5 6 7 … 156 › ブログ一覧 体験レッスンでお待ちしています指導歴10年以上 道東出身。看護師として整形外科、精神科、老人保健施設勤務。 東京では、代替療法も広く学んできましたが自身の体調不良をきっかけに、知人の紹介でイルチブレインヨガのトレーニングを始め、心身共にコンディションが良くなり、生きがいを感じ、転職して現在に至ります。 FMラジオ、NHK北海道などに複数回出演。オンライン上でも講師として活動しています。 イルチブレインヨガに来てくださる方々が、これまで悩んでいた心身の問題を解決し、より健康で豊かな人生のストーリーを描いていかれることを願い、お一人お一人とじっくり向き合い、サポートしています。 イルチブレインヨガ札幌スタジオ 土井美智子 体験レッスン予約 FacebookXHatenaPocketCopy