2019年6月28日 / 最終更新日時 : 2019年6月24日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 自分の内面の声を聞くイルチブレインヨガの「瞑想」 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 現代人のストレスは、「他の人が自分のことをどう思っているんだろう」という意識から生まれることが多いと言われています。つまり、「世間体」や「他人の評価」を気にするあまり、 […]
2019年6月24日 / 最終更新日時 : 2019年6月24日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ イルチブレインヨガがつなぐ「体・心・脳」 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ ようやく天気が回復、今日も過ごしやすい日になりそうです♪ カラダの「凝り」や「硬さ」は、寒い時期に悪化すると思われがちですが… 実は、暑い夏こそ体の凝りや硬さが出やすか […]
2019年6月21日 / 最終更新日時 : 2019年6月21日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ イルチブレインヨガ体験談♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、イルチブレインヨガを利用してくださっている会員様より、喜びの体験談をお届けします♪ ☆ふりふりダイエットでウエスト４センチダウン！ ぽっこりお腹をへこます方法を […]
2019年6月17日 / 最終更新日時 : 2019年6月17日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 克服したい記憶を手放す瞑想 こんにちは♪ イルチブレインヨガです♪ 急に気温が低くなり、天候も良くないので、体調を崩されていませんか？ くれぐれも、体を冷やさないように衣類を調整してくださいね。 今日、いて座で満月をむかえます☆ いて座のキーワード […]
2019年6月14日 / 最終更新日時 : 2019年6月14日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ブレインメンターが伝える「脳をフル活用する方法！」とは？ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 脳トレや、脳活性など、健康の為、ビジネスなどでも脳をよく活用するための、書籍や情報がたくさん出ています。 今日は、ブレインメンターが伝える脳をフル活用する方法とは？
2019年6月10日 / 最終更新日時 : 2019年6月10日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ イベント スポカルinつどーむご来場ありがとうございました！ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ スポカルinつどーむに沢山のご来場ありがとうございました ハッピーブレインクラブ北海道の仲間で出展させていただき、 300名以上の方が、集中力ゲームや、ブレイン体操を体 […]
2019年6月7日 / 最終更新日時 : 2019年6月7日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング くびれ復活！腕を伸ばして状態を曲げるストレッチ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ よさこいが始まり、週末は街が賑わいそうですね♪ 今日は、くびれたボディラインを手に入れたい！でもきつい運動は苦手。そんな人にぴったりのエクササイズを紹介します。 イルチ […]
2019年6月3日 / 最終更新日時 : 2019年5月30日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ すべての答えは自分の中にある こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 「自分の中に答えがある」とは、よく聞く言葉かもしれませんが、 どれほどの方が自分の中から答えを探して、答えを見つけているのかな？ 希望の手紙からのメッセージ☆ すべての […]
2019年5月30日 / 最終更新日時 : 2019年6月6日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 気になるところに嬉しい変化が♪イルチブレインヨガ体験談 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 夏に向けて、特に女性は体で気になるところが増えますよね。 そんな、気になるところに嬉しい変化があった体験談をおつたえします♪ 20代、女性 私は脚が太いのがコンプレック […]
2019年5月28日 / 最終更新日時 : 2019年5月28日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング ブレインメンターが伝える3秒呼吸法で集中力アップ♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、ブレインメンターが伝える集中力アップの秘訣とは？ ↓ 集中力を高めたいと言う人が多いです。 どうすれば集中力が高まるのでしょうか？ 何につけ大事なことは集中です […]
