2020年12月3日 / 最終更新日時 : 2020年12月3日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 癒しと浄化のヒーリング瞑想☆不眠解消、疲労回復、ストレス解消に♪ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 癒しと浄化のヒーリング瞑想音楽をお届けします☆ 不眠解消、疲労回復、ストレス解消に☆
2020年11月29日 / 最終更新日時 : 2020年11月28日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 1分でできる簡単呼吸瞑想ガイド~息とともにネガティブなエネルギーを吐き出し、人生に小さな変化を! こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ あなたは普段、どんな呼吸をしていますか? 1日の中で、自分の呼吸を感じてみる時間はありますか? 呼吸は健康に長生きする秘訣とも言われます。 私たちは生きている間、常に呼吸 […]
2020年11月28日 / 最終更新日時 : 2020年11月28日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 瞑想音楽 -mountain- 美しいヒマラヤ山脈の景色と共に瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ スタジオ周辺はいつもよりも静かな週末です。 ご自宅で過ごされている方が多いと思います。 美しいヒマラヤ山脈の景色と共に、癒しの時間をお過ごしください☆
2020年11月23日 / 最終更新日時 : 2020年11月23日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 瞑想する本当の理由~純粋意識で本来の自分とつながろう こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 早朝は雪が降っていましたが、晴れ間が見えて気持ちの良い天気になりました。 最近、お家時間が増えて、瞑想を始められる方が増えているようです。 瞑想の目的は何でしょうか? […]
2020年11月22日 / 最終更新日時 : 2020年11月22日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 瞑想音楽 -fall- 秋の紅葉を眺めながら瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 3連休は有意義にお過ごしでしょうか? なんだか、天気もスッキリしないし、自粛モードで過ごしている方も多いと思います。 時は晩秋で、冬はすぐそこ。紅葉の時期は終わりましたが […]
2020年11月21日 / 最終更新日時 : 2020年11月21日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ イルチブレインヨガの瞑想で上手に脳活用 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです 元気にお過ごしでしょうか? 外出自粛が必要な状況ですが、心身の健康管理は続けていきたいですね 仕事で疲れていたけど、体を動かしてみたらかえって元気になった、なんて経験はあ […]
2020年11月8日 / 最終更新日時 : 2020年11月7日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 心落ち着く笛の音で癒しの時間を こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ また寒くなり、状況的に、また少し外出の自粛が必要そうですよね。 心落ち着く笛の音で、癒しの時間をお過ごしください☆
2020年11月3日 / 最終更新日時 : 2020年11月3日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 瞑想音楽 -Autumn- 紅葉と落葉と共に瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 祝日の今日、ご自宅でのリラックスタイムに自然瞑想映像♪
2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月22日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ご好評いただき、ありがとうございます♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです ご好評いただき、ありがとうございます♪ 乗り越える力をつけよう!【 丹田強化 & 瞑想 】 最近、瞑想に興味をもって体験にいらっしゃる方が多くなっています イルチ […]
2020年10月3日 / 最終更新日時 : 2020年10月3日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 瞑想音楽 -river- 天の岩戸から流れる清流の音でブレイン瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 1週間、お疲れ様でした。清流の音を聞きながら疲れを流して、リフレッシュしてください♪