2021年8月3日 / 最終更新日時 : 2021年8月3日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 水昇火降ブレイン瞑想2：樹木瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 暑い日が続きますね！皆さん夏バテは大丈夫ですか？ 水昇火降ブレイン瞑想で頭スッキリ！お腹は温かくして元気に過ごしましょう！
2021年7月31日 / 最終更新日時 : 2021年7月29日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 南極圏の涼しい景色を見ながら自然瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 7月最後の日。オリンピックの応援で寝不足ではないですか？ 南極の涼しい景色を見ながら、リラックス瞑想タイムで、リフレッシュ♪新しい8月を気持ちよく迎えましょう☆
2021年7月26日 / 最終更新日時 : 2021年7月26日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 水昇火降ブレイン瞑想1：呼吸を眺める こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ お腹は温かく、頭はスッキリ！ 水昇火降ブレイン瞑想です。 水昇火降になる強力な方法の一つは、 「呼吸」です。 今日は、最も基本的な呼吸法で 意識を鼻先に集中する「呼吸を眺 […]
2021年7月24日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 自然瞑想～自然治癒力を高めるカクレミノの森でヒーリング こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、自然治癒力を高めるカクレミノの森を感じながらヒーリング瞑想
2021年7月17日 / 最終更新日時 : 2021年7月17日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ セドナの水の音を聞きながら、リラックス瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 週末は、セドナの水の音を聞きながら、リラックス瞑想☆
2021年7月10日 / 最終更新日時 : 2021年7月10日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ －vacances－ 太平洋に浮かぶ島々で最高の瞑想タイム こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 週末は、リラックス瞑想タイムを♪ 塗り込めたような濃い海原の向こうに、周囲を白く縁取ったような緑の島がぽっかりと現れる—。太平洋との島々との出会いは、いつも私 […]
2021年7月3日 / 最終更新日時 : 2021年7月6日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 滝を眺めながら脳をリフレッシュ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 気持ちの良い水の音を聞きながら、リラックス瞑想タイム☆彡
2021年6月26日 / 最終更新日時 : 2021年6月26日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ －Andes－ 南米アンデス大自然と一緒に自然瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 週末は、リラックス瞑想タイムで脳の浄化★
2021年6月12日 / 最終更新日時 : 2021年6月14日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ －aquarium－ お家で海の生き物と瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 週末のリラックス瞑想タイム♪お家で海の生き物とともに♪
2021年6月5日 / 最終更新日時 : 2021年6月3日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ －Siberia－ ロシアの広大な大地と川と森を眺めながら自然瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、ロシアの広大な大地と川と森を眺めながら、リラックスタイム♪ 有意義な週末をお過ごしください☆
