2020年6月18日 / 最終更新日時 : 2020年6月18日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ -Waterfall- 滝を眺めながら脳をリフレッシュ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今週も、もうひと頑張り! スッキリしない天気も続いていますが、滝の映像、音を聴きながら脳をリフレッシュ♪ 癒しの時間をつくってくださいね☆ https://youtu.b […]
2020年6月16日 / 最終更新日時 : 2020年6月16日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 私をジャマしているものが消えてしまったら、人生は変わる? こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ たとえば、今あなたの人生がうまくいっていないと感じるなら、それはなぜなのでしょうか? 障害になっている何かが消えてしまったら、すべてうまくいくのでしょうか?
2020年6月10日 / 最終更新日時 : 2020年6月10日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ -amazon- 地球の肺であるアマゾンの森でリラックス こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、空はやや雲が多い感じですが、気温がけっこう上がって夏日のようですね☆ 冷房を使い始めたり、冷たいものを体に入れると、温度差で体が疲れやすくなることがありますので、 […]
2020年6月7日 / 最終更新日時 : 2020年6月7日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ブレインメンターが伝える☆必要なものと大切なものの違いは? こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 少し肌寒い週末ですね。気温差で体調を崩さないように気をつけてくださいね。 今まで、何度か瞑想の方法や瞑想音楽をブログの中でご紹介しました。 必要なもの、大切なものに気づく […]
2020年6月6日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ New Zealand- 広大なニュージーランドの大自然で明るい瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 充実した週末をお過ごしと思います☆ 今日は、ニュージーランドの広大な自然の映像を見ながら、聴きながら、瞑想の時間をつくってみてはいかがでしょうか? https://you […]
2020年6月2日 / 最終更新日時 : 2020年6月2日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 【癒し自然映像】-Sedona Night- 赤土のセドナと星空を眺めながら瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、世界有数のパワースポットの一つ、セドナの自然映像をを見ながら 寝る前の瞑想は、いかがでしょうか? https://youtu.be/HePojIXJHE8 &nb […]
2020年5月24日 / 最終更新日時 : 2020年5月27日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 超簡単集中力UP! 天門瞑想 ~ あなたは本何冊? こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ おうちでヘルスケア♪ 瞑想初心者の方にもお勧めな「天門瞑想」 天門瞑想は、頭の上に物を乗せる瞑想で、 天門は頭頂部にある気エネルギーの通路です。 動画を見ながら一緒にやっ […]
2020年5月23日 / 最終更新日時 : 2020年5月22日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 【癒し自然映像】-Sedona- 息を吞むセドナの大自然にご招待 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 週末のリラックスタイムに♪ 世界有数のパワースポット「セドナ」の映像を観ながら瞑想の時間をもつのはいかがでしょうか? https://youtu.be/uVdkoYtwX […]
2020年5月7日 / 最終更新日時 : 2020年5月19日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 南米アンデス大自然と一緒に自然瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、音楽を聴きながら、瞑想をして自分に癒しの時間をつくりませんか? https://youtu.be/MDnfghQlDlQ
2020年2月20日 / 最終更新日時 : 2020年2月23日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング ブレインメンターが伝える♪不眠に効く動く瞑想 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 今日は、ブレインメンターが伝える 不眠に効く動く瞑想「つま先たたき」をご紹介します☆ https://youtu.be/2Wt3sCK5uFw 不眠でお悩みの方、睡眠の […]