腸を活性化するへそヒーリングで元気に！

こんにちは！

LCHI BRAI NYOGA 札幌スタジオです♪

先日、NHKでもご紹介しました「へそヒーリング」をご紹介します。

おへその下には、腸やリンパがあるところなので、良く動かすことで、

腸から全身へと気の巡りや血液循環が良くなります。

疲れが取れたり、呼吸が深くなったりと心と体が楽になります。

一緒にやってみましょう！