2019年5月10日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ

ブレインメンターが伝える♪呼吸の大切さとは？

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ ゴールデンウィーク後の出社で疲れがたまっていませんか？ 週末は、呼吸を意識しながら、心身をリフレッシュさせてはいかがでしょうか？ 皆さんは普段、自分がどんな呼吸をしてい […]
2019年5月6日 / 最終更新日時 : 2019年5月6日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング

春の不調に。自律神経のバランスを整える「座って足を伸ばす体操」

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ ゴールデンウィークもあっという間に最終日です！ 明日から、令和に年号が変わって初出勤の方も多いのではないでしょうか？ コンディションはバッチリでしょうか？ 今日は、春の […]
2019年4月26日 / 最終更新日時 : 2019年4月24日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ

成功よりも大きな価値とは？あなたが選択した意識レベルで生きる究極の脳活用法

こんにちは♪ イルチブレインヨガです♪ ブレインメンターが伝える成功よりも大きな価値とは？ 『あなたは脳を運営できていますか？ 何のために脳活用するのか、その理由は？ 自分の意識レベルがわかると、それがわかるようになりま […]
2019年4月19日 / 最終更新日時 : 2019年4月18日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ イベント

イベント出店のご報告♪ご来場ありがとうございました！

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 4月2日、13日、14日、オーラ撮影とBHP体験で、出店させていただきました。 たくさんの御来場ありがとうございました。 オーラ撮影で、自分の気質を知り、客観的にライフ […]
2019年4月12日 / 最終更新日時 : 2019年4月12日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング

ブレインメンターが伝える♪老化防止のためのシンプルな健康管理法～筋力と脳細胞の関係

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 春っぽくなってきましたね♪ 外に出るのが楽しみになってきますね♪ 週末は、どのようにお過ごしでしょうか？ 筋力が低下すると脳細胞も死んでいくってご存知ですか？ 単に体の […]
2019年4月5日 / 最終更新日時 : 2019年4月6日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング

ストレス解消に役立つ簡単なブレイン体操と瞑想法

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 新年度に入り、環境の変化でストレスを感じている方が多いと思います。心配や不安感などの不安定な感情を抱えると、心身の健康に支障をきたす場合もあります。 健康のためには健康 […]