「夏バテ改善ヨガ、瞑想」 水で洗い流したようにすっきり～ 暑すぎてやる気が出ない… でも、何かリフレッシュしたいあなたにおすすめします。 体と脳の中に溜まっている濁ったエネルギーをすべて捨てて お腹はぽかぽか 心は穏やか […]

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです😍 暑い日が続いていますが、元気にお過ごしでしょうか？ 夏バテの解消に 頭は涼しくすっきり お腹は温かく☺️なる ヨガ体験会を開催します。 ぜひ参加してくださいませ。 ■日 […]

いよいよ新年度がスタート♪ 変化の多い季節、心身の健康管理は「腸」から！ 上手にストレスケアをして、心身共に軽やかに♪

こんにちは♪ 元気にお過ごしでしょうか？ 立春を過ぎましたが、まだまだ寒い日は続きますね！ 『脳も心も体もリラックス！リズム瞑想体験』 実施しています♪ リズム瞑想は、リズムに乗って軽く体を動かすことにより、脳の波動が変 […]

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 2月といえば、節分とバレンタイン♪ 体験費が、1000円割引に！　ぜひ、ご利用くださいませ☆

話題の「腸脳相関」！ 脳と腸のヨガ体験 腸は体と心の状態を映す鏡で、脳と密接なつながりをもっています。 腸運動で腸が強く柔軟になると、体も考えも気持ちも、強く柔軟になります！ 腸のヨガとリラックス瞑想で理想の自分に！体の […]

明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いします。🌞 イルチブレインヨガ札幌スタジオです。( ＾ω＾ ) とっても寒い日が続いていますが❄️元気にお過ごしでしょうか？ 冬は、何となく肩、膝、腰、股関節などが疲れ […]

こんにちは♪ 只今、イルチブレインヨガ札幌スタジオのLINEに ご登録いただいた方にクーポンを配布中です♪ ぜひ、ご利用くださいませ☆ https://lin.ee/GM7ClLp

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 気温が下がると、無意識に体が縮まり、視野も狭くなりやすいです。 今日は、暖かいお部屋で、こちらの動画を観ながら、視野を広げて脳を開きましょう♪

年末年始キャンペーン☆ 腸スッキリヨガ体験教室開催♪ 人数制限がありますので、お早めにご予約くださいませ。 お待ちしています☆