2021年1月10日 / 最終更新日時 : 2021年1月9日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 意識が静かで明るく肯定的でいるために こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、感情コントロールについて、 ブレインメンターからのメッセージをお伝えします☆
2021年1月9日 / 最終更新日時 : 2021年1月8日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 瞑想音楽 －fjord－ ノルウェーに大自然が作り出したフィヨルドに囲まれて瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 2021年仕事始めの1週間、お疲れさまでした☆ ノルウェーの自然を眺めながら、リフレッシュしてくださいね♪
2021年1月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月7日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 寒い朝に全身を目覚めさせるのにオススメのブレイン体操♪ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 寒い朝に全身を目覚めさせるのにオススメのブレイン体操をご紹介します☆
2021年1月7日 / 最終更新日時 : 2021年1月7日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 睡眠が足りないとどうなる？睡眠の質が健康に及ぼす影響 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 多忙な現代人は、どうしても睡眠不足になりがちです。 睡眠不足は、免疫力の低下の大きな原因になると考えられています。 睡眠には、脳や体の機能を正常に保つという役割があります […]
2021年1月6日 / 最終更新日時 : 2021年1月6日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 腰が疲れた時・お風呂上がりの柔軟にオススメのブレイン体操♪ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、腰が付かれた時や、お風呂上りにおススメのブレイン体操です☆ 動画を観ながら一緒にやってみてくださいね♪
2021年1月5日 / 最終更新日時 : 2021年1月5日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 2021年、意識の光を輝かせて希望を創造しよう☆ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 新年明けましておめでとうございます！ 本年も、どうぞよろしくお願い致します。 今日は、ブレインメンターより新年のメッセージ動画をお伝えします☆ 皆様にとって、今年も健康は […]
2020年12月30日 / 最終更新日時 : 2020年12月29日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ [イルチブレインヨガ]瞑想音楽 －hawaii－ ハワイの大自然と共に瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 2020年も残すところわずか。 毎年、この時期は帰省したり、海外で過ごされていた方も 今年はご自宅でお過ごしの方が多いと思います。 いつもより、ゆとりのある時間に、ハワイ […]
2020年12月29日 / 最終更新日時 : 2020年12月29日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 【おすすめ運動】認知機能の維持・向上！転倒予防に脳トレ体操 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 冬の雪道を安全に歩くために！ お勧めの脳トレ体操です☆
2020年12月28日 / 最終更新日時 : 2020年12月29日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 健康ライフのためのセルフケア～ツールで行うへそヒーリング こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、健康ライフのためのセルフケア～ツールで行うへそヒーリングをご紹介します☆
2020年12月27日 / 最終更新日時 : 2020年12月27日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ エネルギーヒーリングで脳を浄化する方法 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、空の色がとても綺麗でした♪ もうすでに、お正月休みや冬休みに入っている方もいらっしゃると思います。 年末年始は、何かと慌ただしい感じがありますが、ご自分の時間も大 […]
