2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング お勧め体操♪足裏をたたく こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日のお勧めのブレイン体操は、「足裏をたたく」です☆彡 ご自分の体に合わせて、動画を観ながら一緒にやってみてください☆
2021年2月1日 / 最終更新日時 : 2021年2月1日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ キャンペーン バレンタイン♪体験割引キャンペーン こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 2月といえば、節分とバレンタイン♪ 体験費が、1000円割引に！ ぜひ、ご利用くださいませ☆
2021年1月31日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ブレイン瞑想の効果～脳に働きかけて免疫力と自然治癒力を高めよう！ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 早くも年が明けて1か月になりますね。 今日は、ブレインメンターが伝える☆ブレイン瞑想の効果とは？
2021年1月30日 / 最終更新日時 : 2021年1月29日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ －sunrise－ 世界中に昇る朝日と太陽瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 世界中に昇る朝日と太陽瞑想 有意義な週末をおすごしください☆
2021年1月29日 / 最終更新日時 : 2021年1月29日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 健康豆知識♪ポジティブな方が得な理由☆ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ よく、もっとポジティブになりたい！という話を聞きます。 では、ポジティブな方が得な理由はなんでしょうか？
2021年1月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング お勧めの体操♪寝ながらできるウエストのシェイプ☆彡 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日のお勧めの体操は、寝ながらできるウエストのシェイプ☆彡
2021年1月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月27日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 冬にお勧め！「足を前後に揺らす」ブレイン体操 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです 今日は、寒さが和らぎ過ごしやすかったですね でも、また明日から冷え込むとか… 冬は特足腰が冷えやすく、トイレも近くなる方もいると思います。 冷えの改善や、自然治癒力アップに […]
2021年1月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月26日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 意識・自覚・集中の違う こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 「引き寄せ」に興味がある方に知ってほしい！ 意識、自覚、集中の違いとは？
2021年1月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月24日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ －Ria－ スペインの芸術的な海岸線を眺めながら瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今朝は、冷え込みましたね！ お家時間のリラックスタイムに♪
2021年1月22日 / 最終更新日時 : 2021年1月21日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 【おすすめ運動】緊張緩和、ダイエット、ストレッチ！一石三鳥！ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 少し寒さが和らぎ、積もった雪も溶けましたが、足元には充分注意が必要ですね。 冬道を歩く時は、いつもより体が緊張することが多く肩などに力が入りやすいです。 今日は、緊張緩和 […]
