2021年6月27日 / 最終更新日時 : 2021年6月27日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 足のむくみスッキリ♪「片ひざ曲げストレッチ」 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 年齢を重ねるごとに、むくみや脂肪が気になってくるのが下半身…食事制限などにチャレンジしても、なかなか下半身だけは引き締まらないということも多いです。 とくにヒップや太もも […]
2021年6月26日 / 最終更新日時 : 2021年6月26日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ －Andes－ 南米アンデス大自然と一緒に自然瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 週末は、リラックス瞑想タイムで脳の浄化★
2021年6月25日 / 最終更新日時 : 2021年6月25日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 【1分】くびれを作る秘訣はこれだった！ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、くびれをつくるトレーニングのご紹介です☆
2021年6月23日 / 最終更新日時 : 2021年6月23日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ イベント オーライベントのお知らせ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 🌈オーライベントのお知らせ🌈 オーラとは…生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。 ふだん肉眼では見えませんが、オーラ撮影をすれば写真として見ること […]
2021年6月22日 / 最終更新日時 : 2021年6月22日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 体験談☆自分を眺められるようになった！ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ イルチブレインヨガ金山スタジオの会員の方の体験談です♪ 少しづつポジティブに変化しているとのこと！変化を詳しく聞いてみましょう☆
2021年6月21日 / 最終更新日時 : 2021年6月26日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 免疫力強化に！体の温度を高めること★ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 免疫力を高めることに関して、関心を持っている方がおおくいらっしゃると思います。 Healing Life Style のオンラインセミナーで、体温と免疫力に関してのお話と […]
2021年6月19日 / 最終更新日時 : 2021年6月18日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング －wave－ 南国の波の自然音でブレイン瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、南国の波の自然音でリラックス瞑想タイム♪
2021年6月18日 / 最終更新日時 : 2021年6月18日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング ちょっとした合間に美尻を作る秘密 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 仕事、家事、勉強の合間など…ちょっとした隙間時間に美尻トレ♪
2021年6月16日 / 最終更新日時 : 2021年6月16日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 数十秒間のこめかみマッサージで「頭スッキリ目はパッチリ」！ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 「なんだか頭がぼんやりする」「目が疲れて集中できない」……。こんな経験、誰にでもありますよね。何時間もパソコンの前で仕事をする人や、車の運転で目を酷使する人など、集中力が […]
2021年6月15日 / 最終更新日時 : 2021年6月15日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 背中がバリバリのあなたにオススメのブレイン体操 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、ストレスや疲れ、運動不足などで背中がバリバリのあなたへ！ おすすめのブレイン体操をご紹介します。
