札幌市でヨガをお探しなら、札幌市営地下鉄 大通駅から徒歩10分!イルチブレインヨガ札幌スタジオへ。初心者の方やお体の硬い方も安心して始められます。
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アメリカでも話題のトレーニング♪

こんにちは(^-^) 自然治癒力アップ! 免疫力アップ! 札幌 イルチブレインヨガです☆ アメリカでも話題!!皿まわしエクササイズ他トレーニングがテレビで紹介されました♪ アリゾナローカルFox放送FOX10とABC放送 …

肩こりだけじゃない!姿勢の矯正にも効果あり☆

こんにちは(^-^) 自然治癒力アップ!免疫力アップ! 札幌 イルチブレインヨガです♪ 暖かくなったり、急に寒くなったり、気候の変動が激しいですよね(>_<) 寒くなってくると、姿勢が気になりませんか? 自分 …

肯定のちから

こんにちは(^-^) 自然治癒力アップ! 免疫力アップ! 札幌 イルチブレインヨガです☆ 健康を維持増進するのに、さまざまな情報がありますが、 健康を守る為の意識については、あまりピンとこない方が多くいらっしゃるように思 …

幸せを呼ぶ言葉を習慣化する

こんにちは(^-^) 自然治癒力アップ!免疫力アップ! 札幌 イルチブレインヨガです。 口に出しても、出さなくても、言葉の魔法ってすごいですね! 幸せを呼ぶ言葉を習慣化する 「愛している、ありがとう、好き、幸せ 分かる、 …

1週間の疲れをリセット♪

こんにちは(^-^) 自然治癒力アップ!免疫力アップ! 札幌 イルチブレインヨガです♪ 待ちに待った週末♪ ちょっと寒くなってきたけど…家でじっとしていられない一曲? もちろん♪ 札幌スタジオは週末も営業中☆ 1週間の疲 …

秋に食べたい。あったかスイーツ♪

こんにちは☆ 自然治癒力アップ!免疫力アップ!札幌 イルチブレインヨガです(^-^) 今日は、昨日よりも暖かく過ごせましたね。 柿が美味しい季節です♪ 柿はこの季節におすすめのたべものですが、体を冷やす性質もあるので、は …

週中の疲れスッキリ♪

こんにちは(^-^) 自然治癒力アップ!免疫力アップ! イルチブレインヨガ 札幌スタジオです! 今日は、週中になるとちょっとなかだるみ…していませんか? イルチブレインヨガの「円を描く」体操を紹介します♪ 疲れがたまった …

観察の力

こんにちは(^-^) 自然治癒力アップ!免疫力アップ! 札幌 イルチブレインヨガです♪ 私は、看護師をもともとは仕事としていましたが、 今、考えると「健康」という意識よりも、 「病気」という意識が大きかったと気がつきます …

10月13日新月「呼吸・瞑想ヨガ体験」行います♪

こんにちは(^-^) 自然治癒力アップ!免疫力アップ! 札幌 イルチブレインヨガです♪ 明日は、10月13日天秤座の新月になります☆ 新月は、月齢0。スタートや始まりにふさわしく、 願望実現のエネルギーが最も強いと言われ …

こころの器

こんにちは(^-^) 自然治癒力アップ!免疫力アップ! 札幌 イルチブレインヨガです☆ 北海道に戻って1か月。 人々を見て思うことは、みんなエネルギーが強い! と感じます! 力一杯!エネルギー一杯! な・の・に… 割と、 …

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