免疫力強化に！体の温度を高めること★

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

免疫力を高めることに関して、関心を持っている方がおおくいらっしゃると思います。

Healing Life Style のオンラインセミナーで、体温と免疫力に関してのお話とおすすめのトレーニングをお伝えしました☆

実は、夏こそ「温活」が必要なんです！ダイジェスト版ですが、のぞいてみてください。

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@ilchibrainyoga