2020年11月23日 / 最終更新日時 : 2020年11月23日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 瞑想する本当の理由～純粋意識で本来の自分とつながろう こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 早朝は雪が降っていましたが、晴れ間が見えて気持ちの良い天気になりました。 最近、お家時間が増えて、瞑想を始められる方が増えているようです。 瞑想の目的は何でしょうか？ […]
2020年11月22日 / 最終更新日時 : 2020年11月22日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 瞑想音楽 －fall－ 秋の紅葉を眺めながら瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 3連休は有意義にお過ごしでしょうか？ なんだか、天気もスッキリしないし、自粛モードで過ごしている方も多いと思います。 時は晩秋で、冬はすぐそこ。紅葉の時期は終わりましたが […]
2020年11月21日 / 最終更新日時 : 2020年11月21日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ イルチブレインヨガの瞑想で上手に脳活用 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです 元気にお過ごしでしょうか？ 外出自粛が必要な状況ですが、心身の健康管理は続けていきたいですね 仕事で疲れていたけど、体を動かしてみたらかえって元気になった、なんて経験はあ […]
2020年11月8日 / 最終更新日時 : 2020年11月7日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 心落ち着く笛の音で癒しの時間を こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ また寒くなり、状況的に、また少し外出の自粛が必要そうですよね。 心落ち着く笛の音で、癒しの時間をお過ごしください☆
2020年11月3日 / 最終更新日時 : 2020年11月3日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 瞑想音楽 －Autumn－ 紅葉と落葉と共に瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 祝日の今日、ご自宅でのリラックスタイムに自然瞑想映像♪
2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月22日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ご好評いただき、ありがとうございます♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです ご好評いただき、ありがとうございます♪ 乗り越える力をつけよう！【 丹田強化 & 瞑想 】 最近、瞑想に興味をもって体験にいらっしゃる方が多くなっています イルチ […]
2020年10月3日 / 最終更新日時 : 2020年10月3日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 瞑想音楽 －river－ 天の岩戸から流れる清流の音でブレイン瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ １週間、お疲れ様でした。清流の音を聞きながら疲れを流して、リフレッシュしてください♪
2020年9月26日 / 最終更新日時 : 2020年9月29日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 【自然瞑想】田舎の星空を思い出しながら瞑想タイム こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 4連休明けの週末、天気もスッキリしませんが、瞑想タイムでリフレッシュ☆ https://youtu.be/uuI0-_jmOBU
2020年8月29日 / 最終更新日時 : 2020年8月28日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ストレスを洗い流すヒーリング瞑想 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 日々、ストレスをかんじることがあると思います。そこから生じるネガティブな考えや感情は放っておくとどんどん大きくなって体と心に影響を与えます。 楽な姿勢でこの演奏を聴いてみ […]
2020年8月23日 / 最終更新日時 : 2020年8月22日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 南極圏の涼しい景色を見ながら自然瞑想 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 朝晩の気温差がでてきましたね。 体調を崩さないように自己管理をしっかりしましょうね♪ 今日も、瞑想動画を観ながら、瞑想でリフレッシュしてください☆ https://yo […]
