2019年12月2日 / 最終更新日 : 2019年12月2日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ブレインメンターが伝える♪体と心と脳を幸せにする３つの要素 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、体と心と脳はつながっていて、それぞれが皆さんの健康状態にも影響しています。 日々、いろんなことが起こる中で、脳のパフォーマンスを最適化する方法の1つともいえると […]
2019年11月22日 / 最終更新日 : 2019年11月22日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ イベント 引寄せの法則と健康・幸せ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 寒さに負けず元気にお過ごしでしょうか？ 日本には「病は気から」という言葉がありますが、これは、いわゆる「引き寄せの法則」に通じるものです。 引き寄せの法則とは「自分が考え […]
2019年10月18日 / 最終更新日 : 2019年10月17日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ブレインメンターが伝える♪なりたい自分になるには？ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 誰でもなりたい自分の理想像があると思います。 でも、なかなかうまくいかず諦めてしまうと、否定的な自画像が自分の中で形成されたまま、 環境に流されながら、なりたい自分になれ […]
2019年9月30日 / 最終更新日 : 2019年9月30日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 体を使って自己肯定感を高めよう♪ こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 秋晴れの気持ちの良い日が続いていますね。 今日は、自己肯定感の話題を。 日本人は、自己肯定感や自己効力感がもともと低いと言われています。 自己肯定感は、仕事のパフォーマン […]
2019年9月6日 / 最終更新日 : 2019年9月6日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング ブレインメンターが伝える♪発想力を高める方法とは？ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです😀 今日は、左脳と右脳をつないで発想力を高めるブレイン瞑想法をご紹介します🌟 発想力を高めるには右脳と左脳の統合が大事です。 ブレイン瞑想のひとつに「無限大を描く」がありま […]
2019年7月29日 / 最終更新日 : 2019年7月29日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ブレインメンターが伝える「失敗を乗り越える方法」～失敗が脳を発展させる こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 誰しもが、人生の中でたくさんの失敗を経験しますよね。 失敗を発展につなげていくためには、どのようにしたらよいのでしょうか？
2019年7月12日 / 最終更新日 : 2019年7月12日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング ブレインメンターが伝える☆脳のバランスを回復するポイント♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 週末はあいにくの雨で、気温も低めですが、 そんな日は、ゆっくりと自分のメンテナンスができる良い機会です☆ ブレインメンターが伝える、脳のバランスを回復するポイントとは？ […]
2019年7月1日 / 最終更新日 : 2019年6月30日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ ブレインメンターが伝える♪脳が健康になる秘訣 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 脳が健康になる秘訣をご存知ですか？ とっても簡単な方法で脳を健康にすることができますよ☆ とっても、シンプルで簡単♪ ですが…30分ごとに笑うのは意外と難しい 人と出会 […]
2019年6月24日 / 最終更新日 : 2019年6月24日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ イルチブレインヨガがつなぐ「体・心・脳」 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ ようやく天気が回復、今日も過ごしやすい日になりそうです♪ カラダの「凝り」や「硬さ」は、寒い時期に悪化すると思われがちですが… 実は、暑い夏こそ体の凝りや硬さが出やすか […]
2019年6月14日 / 最終更新日 : 2019年6月14日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ブレインメンターが伝える「脳をフル活用する方法！」とは？ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 脳トレや、脳活性など、健康の為、ビジネスなどでも脳をよく活用するための、書籍や情報がたくさん出ています。 今日は、ブレインメンターが伝える脳をフル活用する方法とは？
