2018年9月24日 / 最終更新日時 : 2018年9月23日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 全身内観の瞑想で、季節の変わり目の疲労回復☆ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 自分の内側を見つめるイルチブレインヨガの「全身内観」のトレーニングを紹介します。 季節の変わり目の疲労回復にぴったりの瞑想プログラムです。 私たちは日々、生活や仕事をす […]
2018年9月10日 / 最終更新日時 : 2018年9月10日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 瞑想 瞑想で情報に振り回されない力を養う こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 地震後、節電しつつも、街の動きがもとの流れに戻ってきているように感じます。 しかし、まだまだ不安定な環境の中で、避難生活をおくられている方たちを思うと、気がかりで、とて […]
