2015年10月19日 / 最終更新日時 : 2019年6月6日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 肩こりだけじゃない！姿勢の矯正にも効果あり☆ こんにちは(^-^) 自然治癒力アップ！免疫力アップ！ 札幌 イルチブレインヨガです♪ 暖かくなったり、急に寒くなったり、気候の変動が激しいですよね(>_<) 寒くなってくると、姿勢が気になりませんか？ 自分 […]
2015年10月14日 / 最終更新日時 : 2015年10月15日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 週中の疲れスッキリ♪ こんにちは(^-^) 自然治癒力アップ！免疫力アップ！ イルチブレインヨガ 札幌スタジオです！ 今日は、週中になるとちょっとなかだるみ…していませんか？ イルチブレインヨガの「円を描く」体操を紹介します♪ 疲れがたまった […]
