自分自身が幸せになるリズム、見つけてみませんか？

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです

最近、明るい毎日を送れていますか？

仕事やお金など将来への不安…

家族や同僚とのぶつかりからくる孤独感…

年齢とともに脂肪や疲れはどんどん溜まる…

キラキラした将来に向かっていた10代のころとは違い、 こんな悩みに、日々さいなまれている人も多いかと思います。

実は！それ、自分の「リズム」を失っているからなんです！ リズム？何のこと？と思う方も多いかもしれません。

誰かに合わせることや、予定に合わせることが多いと、楽しくないのに続けねくてはならないと自分を縛っていませんか？

幸せになるリズム、毎日が楽しくなるリズムが、あなたの心や体を元気にします。

この動画でヒントを見つけてくださいね。