日々のイライラもこれで解消!心の落ち着きを取り戻す弓をひくポーズ
こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
暑い日が続いていますね。元気にお過ごしでしょうか?
今日は、日々のイライラの解消にお勧め♪「弓を引くポーズ」をご紹介します
動画を観ながら一緒にやってみてください
こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪
暑い日が続いていますね。元気にお過ごしでしょうか?
今日は、日々のイライラの解消にお勧め♪「弓を引くポーズ」をご紹介します
動画を観ながら一緒にやってみてください