暑い夏を乗り切るブレイン体操2~ つま先たたき

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

暑い夏を乗り切るブレイン体操２～つま先たたき をご紹介します♪

ぜひ、動画を観ながら一緒にいやってみてくださいね☆

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@ilchibrainyoga