背骨は神経の高速道路！背骨をほぐそう！

こんにちは♪

ILCHI BRAIN YOGA札幌スタジオです(^^♪

脳から全身の臓器や筋肉への指令や情報を行き来する神経は、背骨の中で束になっています。

緊張やストレスで、背中が硬くなると神経の通り道も窮屈になりがち・・・(´；ω；`)

背中がほぐれると全身が楽になります。姿勢の歪みにもお勧めです。

4月は新しい環境になる方も多いはず！

ぜひやってみてくださいね。