こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

雨が降った後は、空気が洗われたように清々しくなりますね。

瞑想音楽を聴いて、ニュージーランドの自然を感じながら、

5分間、心を静かに瞑想の時間をもってみませんか?

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