年末の貯まった感情を大掃除～瞑想～

こんにちは！ILCHI BRAIN　YOGA　札幌スタジオです(^^♪

2023年もまもなく終わりですね。

今年は、どんな1年でしたか？

忘れたいのに、許したいのに、気になって手放せないことが残っていたら、

この動的瞑想「脳波振動」をぜひやってみてください。

乱れた脳波を安定させると心も頭の中も静かに軽くなっていきます。

瞑想音楽で、どうぞ💕

今年1年、ありがとうございました。良いお年を～～