2018年6月25日 / 最終更新日時 : 2018年6月30日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 呼吸が変われば、体も心も変わる こんにちは！ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ ふだんから口を閉じないで、開けっ放しの人が増えているとされる現代。 これは、一つ一つの呼吸が浅いため、口を開けておかないと、息が苦しくなることが理由の一つだと考えられて […]
2018年6月22日 / 最終更新日時 : 2018年6月23日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 元気が出るちょっといい話 こんにちは！ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、元気が出るちょっといい話です♪ ロッキー山脈海抜3千メートル高さでは、 きびしい風のためにひざまずいたような姿をしている木があります。 驚くとこにバイオリンべの […]
2018年6月18日 / 最終更新日時 : 2018年6月20日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 希望の手紙 夢を叶える方法 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、一指希望の手紙からのメッセージです♪ 夢を叶える方法 脳を訓練して活用する脳教育の原理に 「選択すれば成し遂げられる」という法則があります。 しかし、選択したの […]
2018年6月15日 / 最終更新日時 : 2018年6月15日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング パワーウォーキングで健康ダイエット♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 札幌まつり期間中ですが、肌寒い日が続いていますね。 野外で運動するには、丁度良い気候かもしれませんね。 今日は、イルチブレインヨガの「パワーウォーキング」を紹介します。 […]
2018年6月11日 / 最終更新日時 : 2018年6月12日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 希望の手紙 ILCHI希望の手紙『夢と現実の間で』 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、ILCHI希望の手紙より、メッセージです♪ 『夢と現実の間で』 私たちが絶えず自己啓発をするのは 現実の中で夢や目標を失わないためです。 私たちには現実がありま […]
2018年6月8日 / 最終更新日時 : 2018年6月12日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 元気の出るちょっといい話♪『２つの手紙』 こんにちは！ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、元気のでるちょっといい話より、『２つの手紙』です♪ アフリカの人々に靴を売るために市場調査を始めた靴工場職員２人！ 誰も靴を履いていないアフリカで２人がくだした […]
2018年6月4日 / 最終更新日時 : 2018年6月3日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 希望の手紙 否定的な感情は悪いばかりではない こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 誰もがポジティブでいたいと思っていて、 ネガティブな状態を嫌う傾向がありますが、 このメッセージを読むと、少し意識がかわるかもしれません。 否定的な感情は悪いばかりでは […]
2018年6月1日 / 最終更新日時 : 2018年6月1日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 立て弓姿勢で、後ろの引き締め！ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 暖かくなり、だんだん薄着になってくると、体のラインが気になってきますよね！ 今日は、イルチブレインヨガの「立て弓姿勢」のポーズを紹介します。 ヒップや太もものぜい肉を効 […]
2018年5月28日 / 最終更新日時 : 2018年5月26日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 希望の手紙 今この瞬間 こんにちは！ イルチブレインヨガ札幌スタジオです！ 「今」の大切さを感じるメッセージです♪ 私たちは「現在」の中でのみ選択できます。 今現在の選択が未来を作ります。 だから、今を見失ってしまえば未来もありません。 現在の […]
2018年5月21日 / 最終更新日時 : 2018年5月22日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ 関心の力 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ ある小学校の教室で三個の玉ネギを育てる実験をしました。 愛された玉ネギ、憎しみを受けた玉ネギ、無関心に放置された玉ネギ… 玉ネギは、それぞれどのように変わっ […]
