2019年7月15日 / 最終更新日時 : 2019年7月15日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 体験談「２か月で体も心も元気に！」 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は会員様の体験談をご紹介します☆ 50代、女性 数年前の夏に体調を崩し、いろんな病院に行って検査したり薬を飲んだりしたのですが、なかなか治りませんでした。 そんな時 […]
2019年7月12日 / 最終更新日時 : 2019年7月12日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング ブレインメンターが伝える☆脳のバランスを回復するポイント♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 週末はあいにくの雨で、気温も低めですが、 そんな日は、ゆっくりと自分のメンテナンスができる良い機会です☆ ブレインメンターが伝える、脳のバランスを回復するポイントとは？ […]
2019年7月8日 / 最終更新日時 : 2019年7月7日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 今日は素晴らしい日♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 新しい1日の始まり、新しい週の始まり♪ グッドニュースがグッドブレインをつくる♪ グッドブレインは、肯定的な現象をつくりだします☆ 今日がより良い1日になりますように☆ […]
2019年7月5日 / 最終更新日時 : 2019年7月5日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング アスリートも実践⁈だれでも習慣にできるイルチブレインヨガの「１分運動」で自然治癒力アップ！ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 皆さんは、何か体にいいことしていますか？ 今でもラジオ体操を励行している職場は意外と多いようです。ジョギングやウォーキングなどを個人で黙々とやっている人も大勢いると思い […]
2019年7月1日 / 最終更新日時 : 2019年6月30日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆ ブレインメンターが伝える♪脳が健康になる秘訣 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 脳が健康になる秘訣をご存知ですか？ とっても簡単な方法で脳を健康にすることができますよ☆ とっても、シンプルで簡単♪ ですが…30分ごとに笑うのは意外と難しい 人と出会 […]
2019年6月28日 / 最終更新日時 : 2019年6月24日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 自分の内面の声を聞くイルチブレインヨガの「瞑想」 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 現代人のストレスは、「他の人が自分のことをどう思っているんだろう」という意識から生まれることが多いと言われています。つまり、「世間体」や「他人の評価」を気にするあまり、 […]
2019年6月24日 / 最終更新日時 : 2019年6月24日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ イルチブレインヨガがつなぐ「体・心・脳」 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ ようやく天気が回復、今日も過ごしやすい日になりそうです♪ カラダの「凝り」や「硬さ」は、寒い時期に悪化すると思われがちですが… 実は、暑い夏こそ体の凝りや硬さが出やすか […]
2019年6月21日 / 最終更新日時 : 2019年6月21日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ イルチブレインヨガ体験談♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、イルチブレインヨガを利用してくださっている会員様より、喜びの体験談をお届けします♪ ☆ふりふりダイエットでウエスト４センチダウン！ ぽっこりお腹をへこます方法を […]
2019年6月17日 / 最終更新日時 : 2019年6月17日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 克服したい記憶を手放す瞑想 こんにちは♪ イルチブレインヨガです♪ 急に気温が低くなり、天候も良くないので、体調を崩されていませんか？ くれぐれも、体を冷やさないように衣類を調整してくださいね。 今日、いて座で満月をむかえます☆ いて座のキーワード […]
2019年6月14日 / 最終更新日時 : 2019年6月14日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ブレインメンターが伝える「脳をフル活用する方法！」とは？ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 脳トレや、脳活性など、健康の為、ビジネスなどでも脳をよく活用するための、書籍や情報がたくさん出ています。 今日は、ブレインメンターが伝える脳をフル活用する方法とは？
