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2021年6月28日 / 最終更新日時 : 2021年6月28日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ

体験談☆手足が温かくなった

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、トレーニングを始めて体質が変わった体験談のご紹介です♪

2021年6月27日 / 最終更新日時 : 2021年6月27日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング

足のむくみスッキリ♪「片ひざ曲げストレッチ」

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 年齢を重ねるごとに、むくみや脂肪が気になってくるのが下半身…食事制限などにチャレンジしても、なかなか下半身だけは引き締まらないということも多いです。 とくにヒップや太もも […]

2021年6月26日 / 最終更新日時 : 2021年6月26日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ

-Andes- 南米アンデス大自然と一緒に自然瞑想

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 週末は、リラックス瞑想タイムで脳の浄化★

2021年6月25日 / 最終更新日時 : 2021年6月25日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング

【1分】くびれを作る秘訣はこれだった!

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、くびれをつくるトレーニングのご紹介です☆

2021年6月23日 / 最終更新日時 : 2021年6月23日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ イベント

オーライベントのお知らせ

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 🌈オーライベントのお知らせ🌈 オーラとは…生きているものすべてにある生態エネルギーを色で表したものです。 ふだん肉眼では見えませんが、オーラ撮影をすれば写真として見ること […]

2021年6月22日 / 最終更新日時 : 2021年6月22日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング

体験談☆自分を眺められるようになった!

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ イルチブレインヨガ金山スタジオの会員の方の体験談です♪ 少しづつポジティブに変化しているとのこと!変化を詳しく聞いてみましょう☆

2021年6月21日 / 最終更新日時 : 2021年6月26日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆

免疫力強化に!体の温度を高めること★

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 免疫力を高めることに関して、関心を持っている方がおおくいらっしゃると思います。 Healing Life Style のオンラインセミナーで、体温と免疫力に関してのお話と […]

2021年6月19日 / 最終更新日時 : 2021年6月18日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング

-wave- 南国の波の自然音でブレイン瞑想

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、南国の波の自然音でリラックス瞑想タイム♪

2021年6月18日 / 最終更新日時 : 2021年6月18日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング

ちょっとした合間に美尻を作る秘密

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 仕事、家事、勉強の合間など…ちょっとした隙間時間に美尻トレ♪

2021年6月16日 / 最終更新日時 : 2021年6月16日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング

数十秒間のこめかみマッサージで「頭スッキリ目はパッチリ」!

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 「なんだか頭がぼんやりする」「目が疲れて集中できない」……。こんな経験、誰にでもありますよね。何時間もパソコンの前で仕事をする人や、車の運転で目を酷使する人など、集中力が […]

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