呼吸・瞑想で、しなやかで折れない心をつくりましょう♪

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪

ストレスと上手に付き合い、充実した毎日をつくるために♪

呼吸・瞑想で、しなやかで折れない心をつくりましょう♪

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@ilchibrainyoga