2019年6月14日 / 最終更新日時 : 2019年6月14日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ブレインメンターが伝える「脳をフル活用する方法！」とは？ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 脳トレや、脳活性など、健康の為、ビジネスなどでも脳をよく活用するための、書籍や情報がたくさん出ています。 今日は、ブレインメンターが伝える脳をフル活用する方法とは？
2019年6月10日 / 最終更新日時 : 2019年6月10日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ イベント スポカルinつどーむご来場ありがとうございました！ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ スポカルinつどーむに沢山のご来場ありがとうございました ハッピーブレインクラブ北海道の仲間で出展させていただき、 300名以上の方が、集中力ゲームや、ブレイン体操を体 […]
2019年6月7日 / 最終更新日時 : 2019年6月7日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング くびれ復活！腕を伸ばして状態を曲げるストレッチ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ よさこいが始まり、週末は街が賑わいそうですね♪ 今日は、くびれたボディラインを手に入れたい！でもきつい運動は苦手。そんな人にぴったりのエクササイズを紹介します。 イルチ […]
2019年6月3日 / 最終更新日時 : 2019年5月30日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ すべての答えは自分の中にある こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 「自分の中に答えがある」とは、よく聞く言葉かもしれませんが、 どれほどの方が自分の中から答えを探して、答えを見つけているのかな？ 希望の手紙からのメッセージ☆ すべての […]
2019年5月30日 / 最終更新日時 : 2019年6月6日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 気になるところに嬉しい変化が♪イルチブレインヨガ体験談 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 夏に向けて、特に女性は体で気になるところが増えますよね。 そんな、気になるところに嬉しい変化があった体験談をおつたえします♪ 20代、女性 私は脚が太いのがコンプレック […]
2019年5月28日 / 最終更新日時 : 2019年5月28日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング ブレインメンターが伝える3秒呼吸法で集中力アップ♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、ブレインメンターが伝える集中力アップの秘訣とは？ ↓ 集中力を高めたいと言う人が多いです。 どうすれば集中力が高まるのでしょうか？ 何につけ大事なことは集中です […]
2019年5月26日 / 最終更新日時 : 2019年5月26日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング ストレッチで元気な生体リズムを回復しましょう♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 全国的に真夏日ですね！暖かいポカポカ陽気で気分もウキウキに！！と思いきや！ 体がだるくて無気力になったり、眠気や疲労感が抜けなかったりすることが少なくありません。 そん […]
2019年5月13日 / 最終更新日時 : 2019年5月12日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 正直の贈り物 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 私たちの脳は正直なとき、つまり、言葉と行動が一致するときに 脳の主（あるじ）の真意を把握し、脳の最高のパワーを発揮することができます。 正直が身についていると自分が願う […]
2019年5月10日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ ブレインメンターが伝える♪呼吸の大切さとは？ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ ゴールデンウィーク後の出社で疲れがたまっていませんか？ 週末は、呼吸を意識しながら、心身をリフレッシュさせてはいかがでしょうか？ 皆さんは普段、自分がどんな呼吸をしてい […]
2019年5月6日 / 最終更新日時 : 2019年5月6日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 春の不調に。自律神経のバランスを整える「座って足を伸ばす体操」 こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ ゴールデンウィークもあっという間に最終日です！ 明日から、令和に年号が変わって初出勤の方も多いのではないでしょうか？ コンディションはバッチリでしょうか？ 今日は、春の […]
