2016年5月21日 / 最終更新日時 : 2016年5月21日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング ポイントは、”内側に探して、外に出す” こんにちは(*^_^*) イルチブレインヨガ 札幌スタジオです♪ 急に、連日暑い日が続いていますが、元気にお過ごしでしょうか? 最新の西洋医学の力を借りなければ、健康を維持することができないと考える人が多くいます。 しか […]
2016年5月19日 / 最終更新日時 : 2019年6月6日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ え!2か月で体質に変化が! こんにちは(^^♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ イルチブレインヨガの特徴の一つは、“気エネルギー”に働きかけることです。 東洋医学によると、気とは、私たちの根源的な生命エネルギー。 人間の体内には気がいつも循環 […]
2016年5月15日 / 最終更新日時 : 2019年6月6日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 体験談「ストレスを上手に解消できるようになった」 こんにちは(^-^) イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 イルチブレインヨガの目的の一つが、脳を活性化させ、人生を明るく豊かにすることです。全国のイルチブレインヨガ教室では、老若男女の会員さんたちが、笑顔いっぱいにトレ […]
2016年5月11日 / 最終更新日時 : 2016年5月11日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 歳も性別も関係ない!春こそ「腸美人」に♪ こんにちは(●^o^●)イルチブレインヨガ札幌スタジオです「心・体・頭」がスッキリ~春こそ腸美人に! みなさん、最近、体や心のスッキリ度やハッピー度はいかがですか? 「何だか心がモヤモヤしている」「不安な気持ちがおさまら […]
2016年5月7日 / 最終更新日時 : 2016年5月7日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 春の不調にオススメのストレッチ♪ こんにちは(●^o^●) イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 皆様、週末を有意義にお過ごしでしょうか? 今日の札幌は、ちょっとすっきりしないお天気でしたね。 北海道は、冬が長いだけに、春になると気分がウキウキしますが‥ […]
2016年5月2日 / 最終更新日時 : 2016年5月2日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング もっと身近に感じる『瞑想』♪ こんにちは(*^_^*) イルチブレインヨガ 札幌スタジオです♪ ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか? 札幌は、桜が満開で、公園がお花見でにぎわっていましたね♪ 今日は、最近注目されている『瞑想』について。 瞑 […]