2021年12月6日 / 最終更新日時 : 2021年12月6日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 12月の体験会♪ 腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ 脳科学と東洋医学の考えからエクササイズを考案。体と心への変化が期待できます。 男性OK。熟年OK。体が硬い方、体力に自信のない方も安心。自分に合わせてできます☆ 12月1 […]
2021年11月3日 / 最終更新日時 : 2021年11月3日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 秋の心と体の健康づくり♪ 秋は何となく、メランコリックになりやすい季節。 心身の不調を撃退して、快適に冬支度しましょう♪
2021年10月13日 / 最終更新日時 : 2021年10月27日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ 腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ 脳科学と東洋医学の考えからエクササイズを考案。体と心への変化が期待できます。 男性OK。熟年OK。体が硬い方、体力に自信のない方も安心。自分に合わせてできます☆ 10月22日・24日・ […]
2021年10月1日 / 最終更新日時 : 2021年10月1日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 10月♪健康づくりを始めるのにピッタリの季節 こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 最近、天気が変わりやすいですが、過ごしやすい日が多いですね☆ 日々の生活の中では、緊張することもあれば不安なときもあります そんな時は、身体を動かして、心が楽になる呼吸瞑 […]
2021年9月22日 / 最終更新日時 : 2021年9月22日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 呼吸と瞑想体験会 ★呼吸と瞑想体験会 ★時間:午前１０時~１２時、１４時~１６時、１８時半~２０時 着替える時間、事前説明の為１５分早く到着オススメです。 ★内容：腸をほぐして下腹を温める体操、丹田呼吸法、瞑想 今なら、腸もみセラピープレ […]
2021年9月2日 / 最終更新日時 : 2021年9月2日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 9月はメンタル鍛えよう★ ★メンタルを鍛える 呼吸・瞑想 体力・心力・脳力をバランスよく鍛え、整えるイルチブレインヨガのトレーニングの体験♪ 体力：ダイエット、肩こり、腰痛、免疫力 心力：ストレス歌唱、リラックス、精神安定 脳力：脳活性化、集中力 […]
2021年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 9月クーポン 目まぐるしく変わる社会の変化にストレスを感じている人は少なくないでしょう。 過大なストレスをため込むとメンタルが不調になってしまうことがあります。 体の健康には気を使っても心の健康のために何か実践している人はまだまだ少な […]
2021年8月2日 / 最終更新日時 : 2021年8月2日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 8月限定イベント 「夏バテ改善ヨガ、瞑想」 水で洗い流したようにすっきり～ 暑すぎてやる気が出ない… でも、何かリフレッシュしたいあなたにおすすめします。 体と脳の中に溜まっている濁ったエネルギーをすべて捨てて お腹はぽかぽか 心は穏やか […]
2021年7月21日 / 最終更新日時 : 2021年7月21日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 体験会のお知らせ♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです😍 暑い日が続いていますが、元気にお過ごしでしょうか？ 夏バテの解消に 頭は涼しくすっきり お腹は温かく☺️なる ヨガ体験会を開催します。 ぜひ参加してくださいませ。 ■日 […]
2021年4月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月1日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 新年度♪心身の健康管理は「腸」から♪ いよいよ新年度がスタート♪ 変化の多い季節、心身の健康管理は「腸」から！ 上手にストレスケアをして、心身共に軽やかに♪
