9月はメンタル鍛えよう★

★メンタルを鍛える　呼吸・瞑想

体力・心力・脳力をバランスよく鍛え、整えるイルチブレインヨガのトレーニングの体験♪

体力：ダイエット、肩こり、腰痛、免疫力
心力：ストレス歌唱、リラックス、精神安定
脳力：脳活性化、集中力、記憶力

今なら、オーラ撮影プレゼント★

★時間:午前１０時~１２時、１４時~１６時、１８時半~２０時

着替える時間、事前説明の為１５分早く到着オススメです。

★お試し
●１回切り１０００円
●１ヶ月（通い放題）１万円

★持ち物
マスク、タオル、飲み物、動きやすい服

★男性OK、熟年OK、外出自粛している方のためにZoomでも行っています。