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2018年9月12日 / 最終更新日時 : 2018年9月14日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ

心身の疲労回復に♪つまさきたたき

おはようございますイルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 余震が続き、まだまだ緊張がゆるまないですね こんな時こそ!ブレイン体操! とっても簡単つまさきたたきがおすすめです♪

2018年9月10日 / 最終更新日時 : 2018年9月10日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 瞑想

瞑想で情報に振り回されない力を養う

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 地震後、節電しつつも、街の動きがもとの流れに戻ってきているように感じます。 しかし、まだまだ不安定な環境の中で、避難生活をおくられている方たちを思うと、気がかりで、とて […]

2018年9月3日 / 最終更新日時 : 2018年9月3日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 希望の手紙

幸せの錯覚から自由になる

こんにちは! イルチブレインヨガ 札幌スタジオです♪ 今日は、一指希望の手紙から、よいメッセージを見つけました☆ 「幸せの錯覚から自由になる」 幸せのためにあらゆる努力をして 1日を過ごしても 眠りにつくときに このまま […]

2018年8月31日 / 最終更新日時 : 2018年8月27日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆

トコジラミから学ぶ成功のシークレット?

こんにちは! イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日の主役は「トコジラミ」? たくさんの成功哲学が世にあふれていますが、トコジラミからも学ぶことができます。 自分の脳を信じて下さい。 私たちの脳は切実に望めば成し遂げ […]

2018年8月29日 / 最終更新日時 : 2018年8月29日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ

第5回地球市民フェスタ

こんにちわ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 先日第5回北海道地球市民フェスタを開催しました♪ 今回も通りすがりの方や、当日飛び込みで来られた方もおられ、たくさんの方と一緒に ジャンセンウォーキング♪ ブレイン体操♪ […]

2018年8月27日 / 最終更新日時 : 2018年8月27日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング

脊椎のバランスを整えるブレイン体操

こんにちは。 イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 老若男女を問わず、体型に対する関心は高いと思います。 しかし、食事制限で痩せるよりも、むしろ姿勢を整えてすてきなスタイルを取り戻すのが理想的です♪ 正しくない姿勢は、万 […]

2018年8月24日 / 最終更新日時 : 2018年8月22日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 希望の手紙

新しい視点で迎える1日

こんにちは! イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 天候が変わりやすいですね! 今日は、一指希望の手紙より、メッセージです☆ 新しい視点で迎える1日 ときには「マンネリに陥った」という 言葉を使うことがあります。 生活に […]

2018年8月22日 / 最終更新日時 : 2018年8月22日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ

9月8日エルプラザ祭り

おはようございます イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 9月8日はエルプラザ祭りに参加します オーラ診断とへそヒーリングのブース出店はもちろん 今回は初のステージ参加をします 10時30分から出演します ブレイン体操♪ […]

2018年8月20日 / 最終更新日時 : 2018年8月20日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング

筋力アップと脳活性ができるエビのポーズ

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ たいていの方は、お盆休みが終わり、いつもの日常の生活に戻りつつあるのではないでしょうか? 涼しくなり、体力強化にぴったりの季節になりました。 体力づくりもダイエットも、 […]

2018年8月17日 / 最終更新日時 : 2018年8月17日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆

豆柿の木と柿木のお話~習慣を変える選択と勇気

こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ お盆を過ぎると、すっかり秋を感じますね。 秋は実り、収穫の時期ですが、皆さんが今年始めに立てた計画や目標は、順調に進んでいますか? 習慣に陥って、計画や目標を忘れてしま […]

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