2018年10月19日 / 最終更新日時 : 2018年10月19日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 希望の手紙 歪んだ脳を整える こんにちは！ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 1週間お疲れさまでした。 頑張っている自分自身を労いつつ、脳のコンディションを整えるのも たまった疲れを解消するのにお勧めです♪ 脳をよく管理し、活かす時、皆さんの生活 […]
2018年10月17日 / 最終更新日時 : 2018年10月19日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 人生120年スクール こんばんわ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 札幌はすっかり冬に突入しました。懐かしい冬のにおい。 今回は、学校では教えてくれない！人生の意味を教えてくださる 人生120年スクールをご紹介します 本当に素晴らしくて、 […]
2018年10月15日 / 最終更新日時 : 2018年10月19日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 体験談♪3か月で肌が生まれ変わった こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ イルチブレインヨガの体験談のご紹介です♪ 体力、心力、脳力が良くなるイルチブレインヨガ ！ 体験レッスン受付中！
2018年10月12日 / 最終更新日時 : 2018年10月13日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 冬になる前に、自宅で簡単に足腰を鍛えよう！ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 朝晩の冷え込みが感じられ、そろそろストーブが必要な季節がせまってきているのを感じます。 冬を迎える前に鍛えておきたいのは、何よりも足腰です。 私たち人間は、立ち上がって […]
2018年10月10日 / 最終更新日時 : 2018年10月12日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 国際気功大会 おはようございます イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 先日、国際気功大会に行って参りました！ 本場、韓国の気功のレベルの高さはもちろん、海外からもたくさんの選手達が出場して各国のオリジナルティ溢れる 素敵な気功で楽し […]
2018年10月8日 / 最終更新日時 : 2018年10月13日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ 希望の手紙 幸せな朝を迎える こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 月曜日の朝♪ 幸せな朝から、幸せな1日、幸せな1週間を創造しましょう♪
2018年10月5日 / 最終更新日時 : 2018年10月8日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 寝る前のエクサイサイズで、体と心をリセット♪ こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 1週間おつかれさまでした。 3連休はあいにくの雨の予報ですが、金曜日の夜はホッと一息。 せっかくの休日を有意義に過ごすために、お勧めのエクササイズをご紹介します♪ イル […]
2018年10月1日 / 最終更新日時 : 2018年10月1日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ トレーニング 眠る前の瞑想で心身を整える こんにちは♪ イルチブレインヨガ札幌スタジオです。 ココロが空っぽになるくらいに研ぎ澄まされた状態を味わったことがありますか？頭の中にざわめきがなく、感情にわずらわされることなく、 意識が一点に集中した状態です。そんな清 […]
2018年9月28日 / 最終更新日時 : 2018年10月1日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ メンタルヘルス イルチブレインヨガで３つの体を整える こんにちは♪ イルチブレインヨガ 札幌スタジオです。 だんだんと秋の深まりを感じてきましたね。 昼夜の気温差で体調を崩しやすくなったり、メランコリックになりやすく、心の調子も崩しやすい季節ですので、 皆さん、くれぐれも心 […]
2018年9月26日 / 最終更新日時 : 2018年9月26日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ 笑顔とダイヤモンド こんばんわ イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 札幌は肌寒くなりました こんな時こそ１分運動！ 笑顔とダイヤモンド 皆さんは自分の顔や外見に満足しますか? 「もうちょっときれいだったら、もっと素敵に生まれていたら・・・ […]
