2021年2月17日 / 最終更新日時 : 2021年2月17日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ

ストレスいっぱいの脳をリセット！脳を認知して脳を活用しよう

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 元気にお過ごしでしょうか？ 今日は、ブレインメンターが伝える☆ ストレスでいっぱいの脳をリセットして、脳を認知して脳を活用しよう！ あなたは自分の体をどのくらい認知できて […]
2021年2月15日 / 最終更新日時 : 2021年2月14日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ

【健康豆知識】最近、感情的だなと思う人にこそ見てほしい、ストレスケアの方法

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ だんだん日が長くなってきたとはいえ、冬期間は少しメンタルが不安定になりやすいもの。 最近、感情的だなと思う人にこそ見てほしい、ストレスケアの方法とは？
2021年2月12日 / 最終更新日時 : 2021年2月11日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ いい話☆

睡眠の質を上げる３つのコネクト～共生の時代、人間のための技術ヒューマンテクノロジー

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 現代は、不眠や睡眠の質に悩んでいる方が増えているようです。 今日は、ブレインメンターが伝える 「睡眠の質を上げる３つのコネクト」をお伝えします♪  
2021年2月11日 / 最終更新日時 : 2021年2月11日 イルチブレインヨガ 札幌スタジオ ブログ

明るい心をもち、無限に創造して人生を芸術にしよう☆

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、希望の手紙からのメッセージをお伝えします☆ 私たちの中には明るい心「陽心」があります。 過ちをおかしたとき、明るい心があるから過ちをおかしたことに気づけます。 バ […]