こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日から5月♪ すでに、ゴールデンウイーク中の方もいらっしゃると思います☆ あいにくの天気予報ですが、充実した休日をお過ごしくださいませ。

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 桜が開花し始め、庭にお花の姿が見え始めました♪ 今日は、気温も上がるしお出掛け日和♪とはいえ…　状況的に、外出は注意が必要かもしれませんね。 お家でもリラックスタイムに美 […]

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 雨で肌寒い週末ですね。 本州では、すでに桜が散っているようですが、北海道は開花はもう少し先ですね。。 美しい桜の木を眺めながら、自宅でお花見気分で瞑想タイムはいかがでしょ […]

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 週末は、ヒーリングアート＆ミュージック瞑想で癒しタイム♪

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、雄大で力強いロッキー山脈の映像を観ながら瞑想タイム☆

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです☆ 週末は、広大で神秘的な映像を観ながら、瞑想でリラックス＆リフレッシュ♪

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 週末は、瞑想で心身をリフレッシュ☆ 世界中に昇る朝日と太陽瞑想☆

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、美しいオーロラの映像でリラックス瞑想はいかがでしょうか？ 良い週末をお過ごしください☆

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 今日は、一指李承憲氏のハングドラム演奏を聴きながら脳と心を浄化する瞑想をしてみましょう。 音楽と滝の映像ですべてが洗い流され、呼吸しながら新しいエネルギーが充電できます。

こんにちは♪イルチブレインヨガ札幌スタジオです♪ 週中のリフレッシュに♪ エネルギーをチャージする呼吸・瞑想ガイドを活用してみてください♪